ปวดท้องประจำเดือนทุกเดือนมีปัญหากับการทำงานประจำกันบ้างไหม

คืออยากรู้ว่าจากสายตา HR หรือหัวหน้างาน มีความรู้สึกยังไงกับพนักงานที่ปวดท้องประจำเดือนทุกเดือนแล้วต้องลาเกือบทุกเดือน
เราเองเป็นคนที่ปวดท้องมากๆๆๆทุกเดือนมีอาการ PMS ทุกรูปแบบ บางอาการเราคอนโทรลได้พวกความรู้สึกหรืออารมณ์ แต่สิ่งที่คอนโทรลไม่ได้เลยคือเวลาเป็นวันแรกจะปวดท้องมาก แบบกินยาก็ไม่หาย กับรู้สึกเพลียมากๆแบบง่วงตลอดเวลา (เป็นมากเฉพาะวันแรก)  จริงๆคือเราเกรงใจมากๆที่ต้องลาด้วยเหตุผลนี้ทุกเดือน เคยพยายามฝืนไปทำสรุปก็คือนั่งปวดท้องทำงานไม่ได้ เคยพยายามหาทางแก้ทุกวิถีทางทั้ง ออกกำลังกายโยคะอันนี้ช่วยเรื่องไม่ปวดท้องได้ดีมากๆ ก็รู้สึกจี๊ดๆหน่อยไปแต่ทนไหวแต่สิ่งที่แก้ไม่ได้เลยคืออาการเพลีย ง่วง ยังมีอยู่ เคยกินยาคุมสรุปแพ้ยาคุมแบบฮอร์โมนผสมแพ้แบบกินแล้วมึนหัว พูดไม่รู้สึก เมา พะอืดพะอม เหมือนที่เค้าล้อๆกันว่าเมายาคุมนั่นแหละ เมาจริงๆค่ะ ก็เปลี่ยนไปกินแบบฮอร์โมนเดี่ยว ก็ทำให้ประจำเดือนไม่มาเลย และประเด็นสำคัญคือ อ้วนแบบอ้วนมาก กางเกงเริ่มใส่ไม่ได้ ซึ่งเราไม่อยากให้ตัวเองอ้วยเลย เลยอยากถามว่าคนอื่นๆที่ปวดท้องแบบเรามีทางแก้ไขยังไงบ้าง ลาบ่อยๆโดนที่ทำงานดุกันบ้างไหมคะ