ทำยังไงให้คนในครอบครัวภูมิใจและเข้าใจเราครับ

คือเราพึงโดนบ่น(ด่าเลยด้วยซ้ำ)ว่าเราไม่ช่วยทำงานแต่ครั้งนีเราก็ยอมรับว่าครั้งนี้เราไม่ได้ช่วยเพราะเราปวดหัวพยายามจะอธิบายแต่ไม่มีช่องว่างให้อธิบายเลยตอนนี้เครียดมากป้าก็บอกเราเป็นภาระลุงก็เข้าข้างป้าตอนนี้เราเครียดๆมากๆทำไงดีครับ😭