ขอรีวิวคนที่เคยกิน พรีมายา หน่อยค่ะ

สวัสดีค่ะ คือเป็นคนขาวไม่มากนะคะ แล้วคือมีปัญหาที่เวลาเราใส่เสื้อรัดรูปหรือตัวเล็กๆอ่ะพุงเราจะป่องออกมา ทั้งๆที่เราไม่ใช่คนอ้วนมากอะไร เราเป็นคนสูงประมาณ 165 เราหนักอยู่ช่วง49-50 ขึ้นๆลงๆอยู่ในช่วงนี้

สวัสดีครับอันนี้เป็นกระทู้แรกในชีวิตของผม เขียนผิดยังไงก็ขออภัย แต่ที่มาเขียนเพราะมีปัญหากับสุขภาพของตัวเองจริงๆ ตอนแรกก็ไม่ได้ซีเรียสอะไรแต่พอไปๆมาๆพอเราเริ่มโตขึ้นอายุ 15 ซึ่ง ม4 ก็ต้อง เรียน ร.ด. แ

อายุ 50+ แล้ว ทุกคนดูแลตัวเองกันยังไงบ้างคะ ทั้งอาหารการกิน วิตามิน อาหารเสริมต่างๆ หรือการออกกำลังกาย หรือมีอย่างอื่นอีกไหมคะ

หวีดดีค้าาาา👋👋 คืออยากลองทาน "พรีมายา" ดูแต่ไม่กล้ากลัวจะโยโย่หรือมีผลข้างเคียง ใครที่เคยทานแล้วรบกวนแนะนำหรือไขข้อข้องใจให้ด้วยน้ะค้ะ ปล.ต้องขอบคุณล่วงหน้าก่อนค่ะ😁

คือผมอ้วนมากแล้วพ่อให้ผมออกกำลังกายผมเลยอยากรู้ว่าถ้ากินอาหารเสริมคู่กับออกกำลังกายจะทำให้ลดได้จริงไหมแล้วถ้ากินอาหารเสริมมันจะลดกล้ามเนื้อเราไหมคับ ฝากหน่อยน้ะคับ

คือผมอยากจะลดความอ้วน แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกายเลย พยายามควบคุมอาหารแล้วแต่ก็ไม่ยอมลดซักที เลยอยากทราบว่ามีใครพอจะมียารึอาหารเสริมที่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้บ้างรึเปล่าครับ ขอที่ปลอดภัย และไม่มี effect นะ

ใครเคยทานพรีมายาบ้างคะ ลดจริงมั้ย เห็นรีวิวมันดีมากเลย ช่วยตอบหน่อยค่ะ

จขกท พอใจแล้วในวัย 50 นี้ ไม่ใช่ว่าหุ่นดีนะคะ แต่สามารถลดจาก 93 ลงมา 80 กว่าได้โดยไม่ต้องพึ่งยาลดความอ้วนเหมือนสมัยสาวๆแต่อาศัยการออกกำลังโดยการเดินลู่แทน แถมยังไม่ต้องอดมื้อกินมื้อด้วยค่ะ แค่กินแต่พอ