แก้สมาธิสั้นยังไงดีคะ

รู้สึกไม่มีไฟในการทำหลายๆอย่างค่ะ ไม่สุขแล้วก็ไม่ได้ทุกข์ รู้สึกว่าโลกนี้ไม่มีสีสัน แต่ก่อนชอบออกกำลังกายทาครีม แต่ตอนนี้รู้สึกเบื่อปล่อยตัว รู้สึกเบื่อทุกอย่างเลยค่ะ บวกกับการเข้าสังคมไม่เป็น ไม่มีคว

สวัสดีค่ะ คือเราคิดว่าเรามีปัญหาสุขภาพจิต+บุคลิกภาพ ที่ทำให้เราเป็นคนเก็บเนื้อเก็บตัวผิดปกติ และสังเกตุตัวเองว่าเริ่มมีปัญหาการสื่อสาร เพราะไม่ค่อยเข้าสังคม เวลาพูดลิ้นจะพัน นึกคำไม่ออก เลยไม่แน่ใจว่

เราอยากรู้ว่าคนที่สมาธิสั้น ไอคิวเค้าปกติหรือสูงค่ะ เราวัดกับนักจิตคือต่ำค่ะ สติปัญญาบกพร่องเล็กน้อย แต่ตอนเราไปวัด เราได้นอนแค่3ชม. ไม่ได้กินข้าวไปด้วย บวกกับเราเป็นคนที่จับใจความอะไรไม่ค่อยได้ ตอนนั

สวัสดีค่ะ นี่เป็นกระทู้แรกของเรา ผิดพลาดประการใดขอโทษด้วยนะคะ คือตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะหลานเราเป็นเด็กที่สมาธิมากๆเลย คือเป็นเด็กที่อยู่นิ่งไม่ได้เลยต้องขยับตลอดเวลา หยิบนั้นเล่นนี่รื้อนี่รื้อนั้นไปทั่

เรามาเรียนต่างประเทศแล้วพบว่าโฟกัสไม่ได้ การเรียนแย่ แล้วได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น ADHD ในผู้ใหญ่ ลองถามดูค่าหมอที่นี่แพงสุดๆ เลยติดต่อคุยกับหมอที่ไทยผ่านวิดีโอคอลค่ะ ค่าหาหมอถือว่าโอเคอยู่

ไม่คิดเลยว่าตัวเองจะเป็นหนักถึงขั้นนี้ การใช้ชีวิตของเราหลายปีมานี้ติด ตต.ค่ะ ใช้ดูเพื่อความบรรเทิง ดูคลิปตลก/ดูคลิปทำอาหารดูคลิปแนวผจนภัย/ติด ทวิตเตอร์เพราะใช้ทวิตโพสขายของด้วยใช้โทรศัพท์มือถือแทบตลอ

สวัสดีค่ะ จากกระทู้ก่อนที่ตั้งเอาไว้ สงสัยว่าตัวเองเป็นสมาธิสั้นหรือป่าว เมื่อวานได้ไปตามนัดกับจิตแพทย์ ผลออกมาว่าเราเป็นสมาธิสั้นจริงๆ อีกไม่กี่วันเราจะสอบ ยาRitalinที่เรากินออกฤทธิ์แค่3-5ชม. เราสามา

ก่อนหน้านี้เราไม่เคยสังเกตตัวเองเลยค่ะ จนกระทั่งช่วงที่ต้องสอบบ่อยๆ เตรียมตัวเข้ามหาลัยทำให้เรามีช่วงเวลายากลำบากมากๆ เราใช้สมาธิหนักกว่าคนทั่วไป รู้สึกจดจ่อยากและต้องหาทางหลอกล่อตัวเองให้กลับมามีสมาธ

ขอบคุณครับ