แก้สมาธิสั้นยังไงดีคะ

เราอยากรู้ว่าคนที่สมาธิสั้น ไอคิวเค้าปกติหรือสูงค่ะ เราวัดกับนักจิตคือต่ำค่ะ สติปัญญาบกพร่องเล็กน้อย แต่ตอนเราไปวัด เราได้นอนแค่3ชม. ไม่ได้กินข้าวไปด้วย บวกกับเราเป็นคนที่จับใจความอะไรไม่ค่อยได้ ตอนนั

อยากรู้ว่าโรคสมาธิสั้น แบบ executive dyfunction สามารถหายขาดจากการปรับพฤติกรรม ไม่กินยาเลย ได้หรือไม่ แล้วควรปรับพฤติกรรมอย่างไรบ้าง ขอบคุณสำหรับคำตอบล่วงหน้า

เรามาเรียนต่างประเทศแล้วพบว่าโฟกัสไม่ได้ การเรียนแย่ แล้วได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคสมาธิสั้น ADHD ในผู้ใหญ่ ลองถามดูค่าหมอที่นี่แพงสุดๆ เลยติดต่อคุยกับหมอที่ไทยผ่านวิดีโอคอลค่ะ ค่าหาหมอถือว่าโอเคอยู่

สวัสดีค่ะ จากกระทู้ก่อนที่ตั้งเอาไว้ สงสัยว่าตัวเองเป็นสมาธิสั้นหรือป่าว เมื่อวานได้ไปตามนัดกับจิตแพทย์ ผลออกมาว่าเราเป็นสมาธิสั้นจริงๆ อีกไม่กี่วันเราจะสอบ ยาRitalinที่เรากินออกฤทธิ์แค่3-5ชม. เราสามา

เรื่องมันมีอยู่ว่า น้องชายซึ่งเป็นลูกพี่ลูกน้องร้องไห้บอกว่าอยากตายโวยวายใหญ่ พอถามกับน้องอีกคนที่อยู่ด้วยกันตอนนั้น น้องอีกคนบอกว่าพอดีเปิดประตูเข้าไปในห้องบังเอิญเห็นน้องกำลังเล่นอวัยวะเพศตัวเอง น้อ

คือเราเป็นคนที่รู้สึกว่าตัวเองมีภาวะหลายอย่างมาก เช่น โรคสมาธิสั้น - เราจดจ่ออะไรนานๆไม่ได้เลย (การเขียนกระทู้ก็เช่นกัน แต่เราต้องการหาข้อมูลจริงๆ) เราชอบวาดรูป แต่ไม่เสร็จสักรูป เราแต่งนิยาย วาดการ์

แลไม่สามารถโฟกัสเรื่องอะไรได้เลย มีคลิปทดสอบสมาธิสั้น ให้จ้องวงกลมสีส้มตรงกลาง แล้วมีวงกลมเขียวหมุนไปมา คลิปบอกให้จ้องจุดสีส้มจนกว่าจะไม่เห็นวงกลมเขียว ถ้าทำไม่ได้ อย่างไร ก็ต้องเห็นวงกลมเขียว แสดงว

ระยะหลังมานี้ผมสังเกตว่า การทำงานกับคนวัยต่างกัน ผมจะได้ยินประโยคนี้ประจำ ในการสนทนา " ขอคำถามใหม่อีกรอบ ได้ไหม " ผมคิดว่า มีปัญหาในการสื่อสารของคนต่างวัย ที่มีวิธีสื่อสารกันคนละแบบ คุณคิด

เราเป็นคนที่ขี้วิตกกังวลมาก เจอเรื่องที่หนักนิดหน่อยสำหรับคนอื่น ก็เครียดขึ้นมาเเล้ว มันเริ่มเป็นหนักขึ้นช่วง 2ปี มานี้ บางครั้งอยู่ดีๆก็เหนื่อยทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรมาก หรืออยู่ดีๆก็อยากร้องไห้ทั้งที่วั