เลือกทานวิตามิน

สำหรับคนไม่กินผัก กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ มีโรคประจำตัว เป็นไทรอยด์เป็นพิษ เลือกกินวิตามินแบบไหนดีครับ

ปัจจุบันอายุ 36 ปี ไปตรวจสุขภาพมาครับ มีภาวะเลือดจาง (คุณแม่ก็เป็นครับ) สงสัยเป็นกรรมพันธ์ุ เคยประสพปัญหาอาการเวียนหัว ต้องหยุดงานพักรักษาอยู่ 3-4 วัน กว่าร่างกายจะกลับมาทำงานได้ปกติครับ ไม่ค่อยอยากเป

ตามข้างบนเลยคะ

ลักษณะผมที่ร่วง น่่าจะเป็นแบบขาดหรือป่าวไม่แน่ใจ ครับ เพราะปลายไม่มีกระเปาะรากผมครับ แต่ผมเริ่มบางหนักมากครับ จะรบกวนแนะนำ เยียวยา หรือเพิ่มผมยังไงดีครับ เอาแบบไม่มีผลกระทบนะครับ เคยเห็นมียา แก้ไข

ช่วยแนะนำวิตามินเสริม / ท่าบริหารเสริมความแข็งแรง ข้อเท้ามีเสียงดังก๊อบแก๊บ ไม่เจ็บ ไม่บวม อายุ 50

ทริปท่องเที่ยวหลายวัน มักจะป่วย แสบคอ ตัวร้อนเป็นไข้ จะเสริมวิตามินประเภทไหน หรือกินยาอะไรดักไว้ดีค่ะ

สอบถาม ประสบการณ์ นั่งรถไฟ สายยาว 36ชม+ ความเร็วธรรมดา จีน วางแผน ซื้อตั๋วนอน แบบ 4เตียง สายz732 คุนหมิง kunming อูลูมชีwu ru mu qi ต้องเตรียมตัวอย่างไร? ศึกษา ข้อมูล มีตู้เสบียง อาหารเป็นแบบไหน ? จ่