เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดยhttps://www.sanook.com/women/259137/# มะม่วง เป็นผลไม้ที่ได้รับความนิยมสูงในประเทศไทย ทั้งในรูปแบบมะม่วงดิบที่นิยมกินกับน้ำปลาหวาน และมะม่วงสุกที่หวานหอมรับประทานส

มาแนะนำวิตามินเม็ดฟู่ 3 สูตรดูแลครบ จบในมือเดียว! ✨
 แค่ละลายน้ำวันละ 1 เม็ด ร่างกายก็พร้อมลุยทุกวัน! 💪🏻🥤
🍃 QUERCETIN+ (เขียว)
 ต้าน PM2.5 | ลดภูมิแพ้ | เสริมภูมิคุ้มกัน | รส Tropical Fruit
🧠

ผักพื้นบ้านคลายร้อนฤดูร้อน ช่วยล้างลำไส้ ลดน้ำตาลในเลือด ดีต่อสุขภาพครบถ้วน มีขายทั่วไปในตลาด หาซื้อได้ง่าย แถมราคาถูก แม้จะเป็นผักที่คุ้นเคยในทุกมื้ออาหารของชาวไทย แต่มีน้อยคนนักที่จะรู้ถึงประโยชน์

มะขามป้อม (Indian Gooseberry, Amla) ผลไม้รสเปรี้ยวจี๊ดที่สามารถบำรุงร่างกายได้เกือบทุกส่วน อีกทั้งยังมีวิตามินซีสูง แก้อาการเลือดออกตามไรฟัน แก้เจ็บคอ และบรรเทาอาการหวัดได้ดี ชาวอินเดียจึงใช้มะขา

เครดิตแหล่งข่าว/เจ้าของบทความโดย https://www.pptvhd36.com/health/food/6933# ช่วงหน้าฝนแบบนี้ทำให้หลายคนป่วยง่ายอย่างช่วยไม่ได้ เผยผักผลไม้ วิตามินซีสูง บำรุงเม็ดเลือดขาวขจัดเชื้อโรค ช่วยต้านหวัด ลดก

ถ้าผิดกฎ หรืออะไรบอกผมด้วยนะครับ

ผมซื้ออาหารเสริมมา เช็คหมายเลข อย. แล้วมีข้อมูล รายละเอียดตามรูป มีวิตามินดีสูง แบบนี้ทานต่อวันตามที่ระบุได้ไหมครับ (และที่เขียนคำว่า 100000 หน่วยสากลต่อกรัมหมายความว่าอย่างไรครับ)