หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อายุ18 ยังสามารถสูงได้อีกมั๊ยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ตอนนี้สูง165 อายุย่าง19 ยังสามารถสูงได้อีกกี่เซ็นครับ พอดีอยากสูงได้อีกซัก10เซน ละพึ่งจะหันมาออกกำลังกาย อยากทราบว่ามันสูงได้อีกรึเปล่าครับ ได้เพิ่มอีกซัก5เซนก็ดีใจแล้ว พอดีพึ่งโดนปฏิเสธมาน่ะครับ เลยอยากดูแลตัวเองบ้าง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สอบถาม เรื่องการทำให้ร่างกายเราสูงขึ้นคับ
คือตอนนี้ผมอายุ พึ่งจะ21ปี สูง165 หนัก 52.5k ผมออกกำลังกาย คือเล่นฟุตบอล อาทิดละ3ครั้งวันเว้นวัน วันละ1- 2ชั่วโมง ผมอยากจะสูงขึ้นอีกซักประมาณ5เซน ความสูง170 เซน มันมีทางไหนอีกมั้ยคับที่จะสูงประมาณนี้
สมาชิกหมายเลข 906290
ติดต่อศูนย์ samsung เครื่องซักผ้ายากเหลือเกิน
เพิ่งซื้อเครื่องซักผ้ามาเมื่อวันศุกร์ที่ 17 ตุลาคม 2568ของพึ่งเอามาส่งวันนี้วันเสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2568เวลา 16:00 น ตั้งกระทู้ 19:18 น เครื่องซักผ้าเป็นแบบ 2 ถังลองปั่นซักเมื่อสักครู่นี้ปั่นซักแรงปั่นเ
สมาชิกหมายเลข 3060706
อยากเพิ่มส่วนสูงของร่างกาย ใครพอจะมีวิธีช่วยหรือวิธีการออกกำลังบ้างไหมครับ
ผมตอนนี้อายุ 17 ย่าง 18 คือ อีก 11 วันจะอายุ 18 แล้ว ผมสูงแค่ 168 เลยอยากจะสูงเพิ่มอีกซัก 5 เซน ก็ยังดี หรือ 10 เซนนี่ยิ่งดีใหญ๋เลย เลยอยากจะได้คำแนะนำว่าควรปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง ในการเพิ่มส่วนสูงของต
สมาชิกหมายเลข 3055339
อายุ 18 อยากสูงซัก 170
ตอนนี้สูง 165 ครับ อยากสูงขึ้น อีกเซนก็ดี มีอะไรแนะนำบ้างครับ :)
สมาชิกหมายเลข 2699315
อาหารเสริมตัวไหนช่วยเพิ่มเรื่องความสูงบ้างค่ะ
อายุเพิ่งเข้า 19 ปี ตอนนี้165 ซม. ยังอยากสูงอีก 2-3 เซน ตอนนี้ก็ออกกำลังกายเป็นประจำอยู่แล้ว จะเน้นไปทางเรื่องวิ่งเป็นส่วนใหญ่ โยะคะในบางท่า แต่ความสูงก็ยังเท่าเดิมอยู่เลยค่ะ มีวิธีไหนช่วยให้สูงเพิ่มข
สมาชิกหมายเลข 2110399
อายุ 17 ปี สูงได้อีกซัก 5 เซนได้ปะคับ
ตอนนี้อายุ17 ปี สูง 175 เซน อยากสูงซัก 180 เซน พอจะเป็นไปได้ไหม เมื่อ พ่อสูง 163 เซน แม่สูง 165 เซน ช่วง 2-3 เดือนนี้ก็ออกกำลังกายบ่อยคือการวิ่ง สัปดาละ 4-5 วัน จะสูงอีกได้ปะคับบ
สมาชิกหมายเลข 1724020
ย้ายหอไม่ได้ โดนบีบให้อยู่ต่อโดยจ่าค่าน้ำค่าไฟ😭
สวัสดีทุกๆคนที่เข้ามาอ่านกระทู้นะคะเราพึ่งเขียนกระทู้ครั้งแรกผิดพลาดตรงไหนขอโทษด้วยนะเราขอเริ่มเลยนะ เรามาเรียนมหาลัยที่ม.ราม เราจึงเลือกหอพักหน้ามหาวิทยาลัยเพราะเราทำงานพาร์ทไทม์ส่งตัวเองเรียนจะได้เด
สมาชิกหมายเลข 9065135
ช่วง18 ขึ้น ใครออกกำลังกายแล้วสูงขึ้นบ้างครับ
ตามหัวข้อเลย พูดคุยเกี่ยวกับความสูง คุณทำแล้วขึ้นกี่เซนๆ กินไง ออกไง #กว่าจะรู้ตัวก็18หมาดๆแล้ว (ช้าาามาก) ผมเริ่มออกกำลังกายแบบทำให้สูงจากคลิปต่างๆ มาเดือนนึงแล้ว ก็ต้องรอดูต่อไปซักปีสองปี ผม ตอ
สมาชิกหมายเลข 4099068
อายุ18ปีเกือบจะ19 ต้องการที่จะทำพาสปอตแต่ไม่มีผู้ปกครอง
คืออยากทำพาสอะค่ะ แต่ทีนี้คือ ไม่มีญาติอะไรเลย แบบพ่อไมรู้คือใครอยู่ไหน แม่หนีตามผู้ชายไปไหนไม่รู้ไม่ติดต่อมา ส่วนตาก็เสียแล้ว ยายก็ตาบอดมองไม่เห็น ซึ่งตอนเรียนจะเป็นยายใช้ใบยินยอมในรรา.ให้ค่ะ แต่ปกติ
สมาชิกหมายเลข 7302007
ตอนเด็กไม่ได้ออกกำลังกายเลย เป็นไปได้ไหมที่จะฝึกเรื่องความยืดหยุ่นกับถ่างขา180องศาตอนนี้
คือตอนเด็กๆไม่ได้สนใจการออกกำลังกายเลย พึ่งมาสนใจตอนอายุ18ปลายๆ ตอนนี้19ปีครับ อยากออกเพราะอยากเอาskinny fatออก ที่ผ่านมาเน้นแบบลดไขมันไปก็ทำมาได้หลายเดือนแล้ว แต่ช่วงนี้มีความสนใจอยากฝึกการยืดเหยียดเ
สมาชิกหมายเลข 6403720
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อายุ18 ยังสามารถสูงได้อีกมั๊ยครับ