สวัสดีค่ะ พอดีอยากรู้อาการสุขภาพช่วงนี้ พอดีอาการช่วงนี้ไม่ค่อยดีเลยค่ะ มันเริ่มจากช่วง7-8วันที่ผ่านมา เครียดเกี่ยวกับปัญหาชีวิตหลายๆอย่างมาก จนทำให้ มีอาการ อ้วกลมค่ะ เหมือนมีอะไรจุกที่คอจนถึงหน้าอก กินข้าวก็กินได้น้อยลง ทุกวันนี้พยายามให้ตัวเองกินข้าว แถมยังนอนไม่ค่อยเป็นเวลาด้วยค่ะ นอนเยอะมาก แต่นอนได้ทีละ 2-3 ชั่วโมง มากสุดก็ไม่เกิน 5 ชั่วโมงค่ะ แล้วก็ช่วงนี้ตื่นเช้า (ตี4) เป็นประจำเลย โดยที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก พยายามฝืนตัวเองให้นอนต่อ แต่ทำไม่ได้ค่ะ แบบนี้คืออะไรคะ ควรแก้ยังไงดี ขอบคุณที่ตอบกท. ล่วงหน้านะคะ ขอบคุณค่ะ (ถ้าแท็กผิดประเด็นขอโทษด้วยค่ะ)