กินข้าว 2-3 มื้อครับ นอน 3 ทุ่มตื่น 6-7 โมง ดื่มนมทุกวันครับ แต่ออกกำลังกายพวก กระโดดสูง โหนบาร์ พึ่งทำได้ 2 เดือนครับ พอจะมีวิธีไหมครับ และเป็นไปได้ไหมว่าผมอาจจะสูงตอนม.ปลาย ป.5 143 ป.6 156 ม.1 163 ม

ตามหัวกระทู้ครับ

เราควรเตรียมตัวอย่างไร ก่อนออกปั่นเสือหมอบ ออกกำลังตอนเช้า คับ มือใหม่คับ

ผช.อายุ14-15 อวัยวะเพศ ยาว5นิ้ว เล็กไหมครับ

พอดีตอนนี้ผมสูง 173 cm. น้ำหนัก 63 kg. อายุ 15-16 ปี อยากรู้ว่าผมสามารถสูงได้อีกมั้ยครับ  หรือต้องทำอะไรในการเพิ่มความสูงถึงจะเหมาะที่สุด คือตอนนี้ผมออกกำลังกายควบคู่กับการเล่นบาสมาได้2-3เดือนแล้

อายุ 27 น้ำน้อย เสร็จเร็ว ควรดูเเลร่างกายยังไงครับ

สอบเครียดมากทำไงดีคั้บ