หาวิธีแก้หลังลายเกิดจากการนอนพิงกำแพงไม้ที่มีเหลี่ยมเป็นคลื่นๆเป็นเวลานานครับ..ช่วยหน่อยครับ

ผมเป็นคนเล่นเกมส์แล้วชอบนอนพิงกำแพงอ่ะครับมันเลยเป็นลายที่หลังแล้วเวลาออกกำลังกายหรือว่ายน้ำไม่กล้าถอดเสื้อเลยครับเอาง่ายๆอายสาวด้วยครับผมอยากหาวิธีแก้ครับช่วยหน่อยครับ🙏