นะโมฯ

. .. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .. ช่วงนี้ เริ่ม สวดมนต์ ประกอบการฝึก สมาธิ ในรูปแบบ .. บทสั้นๆ ที่ผม ใช้ .. &quo

.. เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ  .. ฝึก ในชีวิตประจำวัน  มากขึ้น .  .. ช่วงนี้ งานเยอะ ฟุ้งมาก ฝึกในรูปแบบ โดย ท่องในใจ  "นะโม ตัสสะ ภะค

นโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ นโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ นโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ https://84000.org/tipi

https://www.youtube.com/watch?v=Q87fL0MocU8 ​หันทะ มะยัง พุทธาภิถุติง กะโรมะ เส. โย โส ตะถาคะโต อะระหัง สัมมาสัมพุทโธ, วิชชาจะระณะสัมปันโน สุคะโต โลกะวิทู, อะนุตตะโร ปุริสะ –ธัมมะสาระถิ สัตถา เ

https://www.youtube.com/watch?v=ERt7vH0VG3M นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมาสัมพุทธัสสะ อิติปาระมิตา ติง

. ... เช้านี้ ฝึก สติ สมาธิ ในรูปแบบ  ตามหลัก สติปัฏฐาน ตามปกติ ... ช่วงนี้ ผมรับ ข่าวสาร มาก ... ฝึก สติ ง่าย ... เช้านี้ ผมนั่งสมาธิ นึก ท่อง ในใจ .. " นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต ส

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธัสสะ  ขอนอบน้อมแด่พระผู้มีพระภาคเจ้า พระองค์นั้น ซึ่งเป็นผู้ไกลจากกิเลส เป็นผู้ตรัสรู้ด้วยพระองค์เอง โดยชอบ วันนี้หรือคืนนี้เป็นวันพระ วันมาฆบูชา พระจัน