นอนดึกแต่หน้าโทรม

นั่นแหละค่ะ ตามหัวข้อ เวลาหนูเศร้า รึเสียใจหนูชอบทำร้ายตัวเองโดยการกรีดแขนกรีดขา ละคอค่ะ หนูเป็นคนเซนซิทีฟกับคำพูดมากๆค่ะ ไม่ว่าจะเพื่อนรึคนรอบข้าง ละก้แคร์คนอื่นมากๆ อ่อนแออะไรแบบนี้ค่ะเวลาหนูทำหนูรู

เมื่อปีที่แล้วผมมีภาวะเครียดสะสมจากงาน จากภาวะซึมเศร้า ติดโซเชียลมีเดีย ทะเลาะแสดงความเห็นในโซเชียล นอนตี 2 ตี 3 ตื่นเจ็ดโมงเช้า หรือแปดโมงเช้าไปทำงานเฉียดสายตลอด ขอบฟ้าคล้ำ มีพุง ปวดหลัง ปีนี้ตั้งแต่

สวัสดีค่ะ พอดีขอบตาเราดำ ทั้ง บน ทั้งล่างเลยอ่ะ บนไม่เท่าใหร่ แต่ข้างล่างนี่ ใครๆก็ทักว่าโทรม อายอ่ะ เมื่อก่อนเราไม่เป็นนะ ช่วงหลังๆ เรานอนดึก ติดกันระยะเวลาสองปี ห้าทุ่มขึ้น ตอนนี้คนทักบ่อย เราอาย เล

ช่วงนี้จำเป็นต้องนอนดึกครับ ตี3-4 ตื่น8โมง ทุกวัน พอจะมีวิธีแก้หน้าโทรม ขอบตาคล้ำมั้ยครับ

พอดีผมเป็นมานานแล้วครับ ตั้งแต่ ม.1 ตอนนี้ ม.4 ครับ​ ผมเคยหาในเน็ต​ บอกว่า เป็นเพราะ ความเครียด นอนดึก ซึ่ง ตอน ม.ต้น ผมแทบไม่เคยเครียด หรือ นอนดึกเลยครับ มีครีมอะไรที่ใช้แล้วขอบตาหายไหมครับ หรือ เป็น

ปกติเมื่อก่อน4ทุ่มเราก็นอนแล้วแต่มีแฟนเก่าเราคนนึงเข้ามาในชีวิตเราชวนเราโทรคุยทุกวันจน จนการนอนเราเปลี่ยนไป ​จาก4ทุ่มเป็นตี5-6โมง​ แล้วเราก็ติดนิสัยนอนเช้ามาเรื่อยไปจนกระทั่งเราได้เลิกกับเค้า เราก็พยา

ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ เนื่องด้วยเราเป็นโรคภูมิแพ้ ชอบขยี้ตา บวกกับนอนดึก และตื่นเช้าสะสมมาเป็นเวลานานหลายปี ทำให้ตอนนี้พึ่งมาสังเกตตัวเองว่า ใต้ตาเป็นร่องลึกคล้ำดำบางครั้งนั่งคุยกับเพื่อนเหมือนคนตาลอย

คือเราเป็นคนนอนดึกมากกกกกๆ หรือเรียกว่านอนเช้าเลยก็ว่าได้ แล้วมันทำให้ขอบตาเราดำมากหน้าโทรมไม่ไหว เหมือนผีเลย แล้วเราอยากนอนเร็วๆ เราก็เลยเข้านอนเร็ว พยามหลับตาแต่มันไม่ยอมหลับไปสักทีนอนพลิกไปพลิกมา เ