เครียด

เรามักจะอยู่นิ่งๆไม่ได้ อารมณ์หลากหลายไปหมด ค่อนข้างไปทางอ่อนไหวมากกว่า แบบจะร้องไห้กับเรื่องเล็กน้อย พยายามโฟกัสกับกิจกรรมคลายเครียด ลดกังวล แค่อยู่ได้ไม่นานเลยค่ะ ทุกเดือนเราจะนอนไม่หลับ 2 วัน พอก่อ

ไม่อยากจะทำอะไรเลย เบื่อทุกอย่าง ไม่อยากพูดคุยกับใคร หงุดหงิดง่ายเวลาใครคุยด้วยจะตอบบางคำหรือไม่ตอบเลย อ่อนเพลียนอนหลับๆตื่นๆ ใครพูดอะไรนิดหน่อยก็อ่อนไหวง่ายร้องไห้ง่าย  ปวดหัวบ่อยๆปวดตามตัวไปหมด

ปกติแต่เดิมแล้วเป็นคนที่ไม่ค่อยร้องไห้นะคะ แต่ตอนนี้อารมณ์อ่อนไหวง่ายมากค่ะ คิดมาก เจอเรื่องเครียดเยอะเลยค่ะ เจอเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ร้องไห้ มันควบคุมไม่ได้จริงๆค่ะ พอร้องไห้ก็จะปวดหัว บางทีอยู่เฉยๆความค

สวัสดีค่ะทุกคน อย่างที่เราได้ตั้งคำถามเอาไว้ เราจะทำยังไงให้หายเครียดดีคะ ต้องขอบอกนิสัยของเราก่อน คือเราเป็นคนค่อนข้างอ่อนไหวง่ายมากเวลาที่มีเรื่องเครียดหรือไม่สบายใจเราจะชอบร้องไห้คนเดียวตลอดเลย หรื

อยากทราบว่าเพื่อนๆที่กำลังเป็นโรคซึมเศร้า ขั้นต้น ขั้นกลาง ขั้นร้ายแรง มีอาการยังไงบ้างคะ สาเหตุเกิดจากอะไร และตอนนี้เป็นยังไงบ้าง เราพึ่งพบว่าตัวเองเป็นซึมเศร้าขั้นต้นค่ะ ทั้งที่คิดว่าเตรียมตัวไว้ดี

สวัสดีค่ะ เราแค่อยากมาหาคำแนะนำจากพี่ ๆ หลาย ๆ คน ขอบอกก่อนนะคะว่า ตอนนี้เราอยู่ ม.3 นะคะ ( ขอแทนตัวเองว่า เรา นะคะ ) โรงเรียนเราเนี่ยจะแบ่ง เป็นห้อง ห้อง 1 จะเป็นห้องที่เรียนดีที่สุด แล้วรองลงมาเรื่อ

สวัสดีค่ะทุกคน สฝนี้คือครั้งแรกที่เราตัดสินใจมาตั้งกระทู้ เราแค่อยากเล่าเรื่องราวของเราให้ฟัง อยากได้คำตอบคำแนะนำค่ะ  ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ปกติแล้วมีความคิดลบๆพอสมควร หวาดระแวงขี้กลัว คิดมาก

ผมปีหน้าอายุ23 ทำงานมาเเล้วจะ2ปี เครียดเรื่องการใช้ชีวิตการวางเเผน กลัวว่าอนาคตเราจะไม่เติบโต ผมไม่รู้จะทำยังไงดี

สวัสดีค่ะ เราตั้งกระทู้อยากได้รับคำแนะนำค่ะ เรามีความกังวลว่าพ่อจะเป็นโรคอัลไซเมอร์หรือเปล่า ยังไม่ได้มีการยืนยันจากแพทย์นะคะอันนี้จากการสอบถามเพื่อนๆรอบตัวที่มีญาติอาการคล้ายๆกันแล้วเพื่อนบอกว่าอาจจะ

สวัสดีค่ะ เราเป็นหมอเฉพาะทางด้านนึงที่ต้องตรวจผู้ป่วยนอกเป็นงานหลัก รักษาคนไข้โรคไม่ติดต่อเรื้อรังเยอะมาก (เบาหวาน, ความดัน, ไขมัน, โรคทั่วไป) เจอคนไข้บ่นเรื่องนอนไม่หลับมานับไม่ถ้วน (เดือนนึงต้องตรวจ