วิตามินรวม เป็นไปได้ไหมที่มันจะดูดซึม และมีส่วนผสมตามที่บอกทั้งหมด

ผมจะซื้อวิตามินรวมของยี่ห้อหนึ่ง บอกก็ได้ครับว่า Kirkland ดูส่วนผสมแล้วมันเยอะมาก ในเม็ดนึง แต่ผมสงสัยว่ามันจะดูดซึมได้ทั้งหมด และมีส่วนผสมทั้งหมดตามที่เขาบอกจริงไหมครับ เอาวิตามินรวมทั่วๆไปก็ได้ครับ