อาการนอนไม่หลับ พอจะหลับก็สะดุ้งตื่น

คืออย่างที่ก่าวมาข้างต้น ผมนอนไม่ค่อยหลับพอจะหลับก็สะดุ้งตื่น บางครั้งก็รู้สืกเหมือนที่นอนมันสั่นทั้งที่มันไม่มีอะไรสั่นเลยบางครั้งก็เหมึอนตัวเรากระตุก เป็นแบบนี้ได้พักหนื่งละ เกีดจากอะไรหรอครับ รักษายังไงครับ.

*ข้อมูลเพิ่มเติมนะครับเป็นแบบนี้ก่อนผมจะเป็นกรดไหลย้อน หรือ ว่าผมมีอาการแพนิคร่วมด้วยหรอครับเพราะปกติผมเป็นคนขี้ตกใจ ขี้ระแวงอยู่แล้ว และ ก่อนเป็นกรดไหลย้อนผมเป็นคนค่อนข้างนอนดึกมาก,นอนตอนเย็นอีก

ปล.ขอบคุณล่วงหน้าหน้าครับที่เข้ามาตอบ