อายุ14ค้าบ สุง175นํ้าหนัก75 ควรลดเท่าไรดีค้าบ

เพศชาย ส่วนสูง160 นํ้าหนัก50 ผมอยากเพิ่มความสูงครับ อายุ 11 สูง154นํ้าหนัก39 อายุ12มีขนขาเยอะ สูง156นํ้าหนัก35 อายุ13มีรักแร้กลิ่น สูง157นํ้าหนัก39 อายุ14มีขนหน้าเครา สูง159นํ้าหนัก43 อายุจะ15 สูง160น

ตอนนี้ผมอายุ14ปี6เดือนอยู่ม.3สูง162-163นํ้าหนัก48.50 มีวิธีสูงไหมครับพ่อสูง175แม่158

คือผมหนัก 105 กก. สูง 175 ซม. อยากจะหนักซัก 70 - 75 กิโลกรัม จะใช้เวลาประมาณเท่าไรครับ คือถ้าผมจะเริ่มวิ่งวันละ 30 นาที เเละควบคุมอาหารด้วยครับ ขอข้อมูลจากผู้ที่มีประสบการณ์:)ือผู้ที่มีความรู้ด้านนี้ท

ตอนนี้อายุ 14 ปี เมื่อปีที่แล้วนํ้าหนัก 75 ก.ก. สูง 161 เป็นผู้หญิงค่ะ แต่ได้เริ่มลดนํ้าหนักตั้งแต่ปีที่แล้ว ลดประมาณ 2 เดือน โดยการออกกำลังกายลดเหลือ 65 ก.ก.ค่ะ ตั้งแต่นั้นก็ได้ห่างหายจากการออกกำลังก

นํ้าหนัก75 สูง160 อายุ19ค่ะ หลังไมค์มาดูรูปได้ค่ะ

จากข่าวที่เป็นกระแสอยู่ในขณะนี้ มีคนสั่งสุกี้แห้ง แล้วแม่ค้าทำสุกี้น้ำ เทน้ำออก ให้ แต่คนซื้อบอกว่า มันต้องผัดก่อน คนขายบอกว่า นี่แหละสุกี้แห้งที่แท้ทรู ถ้าจะเอาแบบนั้นต้องบอกว่า สุกี้ผัด ตกลงแล้ว