หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
คนผอม ควรใส่เสื้อผ้าแบบไหน??
กระทู้คำถาม
เราสูงประมาณ165(จำไม่ค่อยได้แล้วนะคะ ไม่ได้วัดนาน) น้ำหนัก35-36ค่ะ ขึ้นๆลงๆ มีใครพอจะมีอาหารเสริมเรื่องน้ำหนักหรือว่าการแต่งตัวไหมคะ ไม่ค่อยมั่นใจตัวเองเลยอะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากอ้วนทำไงดี???
คือเราผอมมากเลยน่าจะผอมตามพ่อนะ เพราะพ่อเราเป็นคนผอม เราผอมมากน้ำหนัก40สูง165 ไม่สมส่วนเลย แต่งตัวหรือเต้น รำแล้วไม่มั่นใจเลยค่ะ เราเป็นนางรำของร.ร.ด้วย กินเท่าไรก็ไม่อ้วน จะซื้ออาหารเสริมมัลติพัสมากิ
สมาชิกหมายเลข 2751760
พานั่งรถเมล์เที่ยวเยาวราช! (ข้อมูล ปี 2568)
1. ป้ายตลาดเก่าเยาวราช มีสาย 25 (3-7E), 53 (2-9), 529 (4-28), 4 (3-36), 1 (3-35), 1 เดิม, 40 (4-39), 507 (3-13), 73 (2-45) และ 507 (3-13), 2.ป้ายวัดตึก มีสาย 37 (4-9) และสาย 8 (2-38) 3.ป้ายวังบูรพา มี
สมาชิกหมายเลข 8942979
ออกกำลังกายยังไงให้เห็นผล
ขอถามคนที่ออกกำลังกายเพิ่มน้ำหนักหน่อยนะคะ เราอยากรู้เกี่ยวกับการเพิ่มน้ำหนักมากเราเป็นคนผอมขาเล็กไม่มีสะโพกก้นก็ไม่ค่อยมีไม่มั่นใจในการใส่ขาสั้นเลยค่ะอยากหุ่นสวยขึ้นดูเต็มขึ้นต้องทำยังไงบ้างคะ ออกกำล
สมาชิกหมายเลข 7665067
ผอมสูง แต่งตัวยังไงดีคะ?
คือเป็นคนที่สูง165-166ประมานนี้ค่ะ น้ำหนัก49 (อายุ15)คือคิดว่าผอมมั้ย มีคนทักว่าผอมบ้าง กระดูกเดินได้บ้าง เสียความมั่นใจในการแต่งตัวมากเลยคะ เราเลยกลายเป็นคนที่ไม่ค่อยกล้าแต่งตัว เพราะบางครั้ง แต่งไปก
สมาชิกหมายเลข 5109994
อ้วนแล้วไม่มั่นใจเลย
คือเราน้ำหนัก 85 สูง 170 ตอนเราใส่เสื้อผ้าเราไม่มีความมั่นใจเลยดูตัวเองในกระจกก็รู้สึกว่าอ้วนมาก ด้วยความที่เราเป็นคนตัวใหญ่อะเนาะ แล้วคือเรามีคนที่ชอบแต่เราก็คุยกับเขาปกตินะ แต่ไม่มีความมั่นใจเลย เรา
สมาชิกหมายเลข 8806933
Weight Gainer ยี่ห้อไหนเหมาะกับคนผอม
คือว่าเราเป็นคนที่กินยังไงก็ไม่อ้วน (น้ำหนักที่หนักสุดในชีวิตคือ 41 ค่ะ) เราสูงประมาณ 159 ค่ะ คือกว่าจะน้ำหนัก 41 ได้ตอนนั้นก็ใช้เวลา 4 เดือนได้ค่ะ ช่วงปิดเทอมเอาแต่กิน เล่น นอน ออกกำลังกายนิดหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5576611
ขาใหญ่
เราเป็นคนผอมมากค่ะตัวเล็กด้วยน้ำหนักไม่ค่อยขึ้นปกติอยู่ที่35-36ตลอดจนตอนนี้ขึ้น40ได้ดีใจมากแต่ติดตรงขากับน่องใหญ่มากมีวิธีไหนที่จะลดไขมันที่ขากับน่องโดยส่วนอื่นไม่ลดน้ำหนักไม่ลงไปกว่านี้ได้มั้ยคะ มีแพ
สมาชิกหมายเลข 8111967
ทำไมถึงควรเล่น WEIGHT TRAINING
ทำไมควรเล่นเวท? Weight training หรือ “การฝึกด้วยน้ำหนัก” คือการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนัก (เช่น ดัมเบล บาร์เบล หรือแม้แต่น้ำหนักตัวเอง) เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเพิ่มความแข็งแรงให้ร่างก
สมาชิกหมายเลข 8935177
ขอตัวช่วย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อย เหลืออาหารเสริมในการลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
คือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนักคือเราอ้วนน่ะเราอยากผอมแล้วน้ำหนัก 60 แล้วเราสูง 150 มันดูตัน
สมาชิกหมายเลข 8894767
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
คนผอม ควรใส่เสื้อผ้าแบบไหน??