หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เล่นบอลไม่ทันเหนื่อยปวดขาก่อน
กระทู้คำถาม
กีฬา
กายภาพบำบัด
คือผมวิ่งเล่นบอลไม่ถึง5นาทีครับเเล้วปวดหรือตึงบริเวณข้อเท้าด้านหน้ามากจนวิ่งต่อเเทบไม่ไหวพอสักพักมันก็ปวดลามมาทั้งหน้าเเข้งพอหยุดเล่นพักนึงก็หายพอกลับมาเตะอีกก็ปวดอีกครับตึงมากเลยผมอยากรู้วิธีทำให้มันหายครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ปวดเท้าตอนเล่นฟุตบอล
เวลาเล่นฟุตบอลแล้ววิ่งนานจะปวดแล้วจะตึงมาถึงหน้าแข้งเลยครับ ต้องรักษายังไงเป็นแบบนี้มานานแล้วไม่หายสักที บริเวณเท้าตอนไม่เล่นบอลนานๆจะไม่เป็นอะไร พอกลับมาเล่นแล้วจะปวดและบวมขึ้นมานิดๆเวลากดก็จะเจ็บ
สมาชิกหมายเลข 7654568
เส้นเอ็นอักเสบ
เส้นเอ็นอักเสบมา1เดือนเต็มๆทำยังไงให้หายได้บ้างหรอคะ ไปโรงบาลมาแล้วหมอX-rayให้กระดูกไม่เป็นอะไรบอกแค่ว่าน่าจะเส้นเอ็นอักเสบ เป็นตรงนิ้วโป้งเท้าซ้าย อุบัติเหตุจากการเดินบอล1-2อาทิตย์แรกก็ไปเตะบอลไปวิ่ง
สมาชิกหมายเลข 8467269
ฟอร์มหงส์เมื่อคืน
ผมสรุปสั้นๆนะครับ จากความเห็นส่วนตัว #เกือบหลับแต่กลับมาได้ -เล่นไม่ได้ดีเลย แบ็ค 2 ข้างโดนเจาะตลอด จนต้องโดนเปลี่ยนตัว -โซโบบางจังหวะเล่นยากเกินไปกับตำแหน่งนี้ รอกราฟกลับมาจากโทษแบนคงดีขึ้น -เวียร์
coffee_football
ปิยพงษ์เคยบอกว่าเอาแบบฝึกที่เกาหลีมาใช้กับสโมสรไทยนักเตะหายหมด
ผมดูที่ปิยพงษ์บอกว่าการฝึกของเกาหลีมีอะไรบ้างแต่ละวัน บอกเลยโหดมาก แค่ซ้อมวันแรกปิยพงษ์ก็ร้องให้เลยครับ แล้วต้องพัก 3 วันค่อยกลับมาซ้อมได้ แล้วปิยพงษ์ได้จดบันทึกไว้ทุกอย่างเลยครับ ปีที่แล้วค้นเจอเลยเอ
[[ สำลักแฟ็บ ]] อ็อก อ็อก
เจ็บข้อเท้าตรงตาตุ่มด้านหน้า เวลาเหยียดแล้วจะตึงปวด
ไปหาหมอแล้วหมอบอกเป็นเอ็นอักเสบ ทานยาก็ไม่หายครับเป็นมา2เดือนแล้วครับ อาการดีขึ้นตั้งแต่เดือนแรกแล้ว ตอนนี้เจ็บเท่าตอนเดือนแรกแต่ตอนนี้ก็ไม่หายสักที กลุ้มใจมากอยากเตะบอลไม่ไหวเลย😥😥 วอนผู้รู้แนะนำผมทีน
สมาชิกหมายเลข 7322621
ห้ามแฟนไปเตะบอลครั้งเดียวตั้งแต่คบกันมา ทำไมถึงไม่ไปสักครั้งเพื่อรักษาเรา
สวัสดีค่ะเรามีแฟนเป็นนักบอล เขาชอบเตะบอลมากเราเข้าใจ ไปเตะสนามไหนเราไม่เคยว่าเลย ใกล้ไกลต่างจังหวัด ไม่เคยห้าม เราซัพเข้าทุกอย่าง รองเท้า ถุงเท้า เสื้อแข่ง กระเป๋าต่างๆ เราซัพพอร์ตหมดเพราะเราก็ชอบเวลา
สมาชิกหมายเลข 7615178
20 คุณประโยชน์จากใบชะพลู ที่รู้ว่ามันสุดยอดมาก ....
1. ใบชะพลูต้มดื่มลดเบาหวานวิธีทำ : นำใบชะพลูสด 7-10 ใบ ต้มกับน้ำ 2 แก้ว เคี่ยวให้เหลือ 1 แก้ว ดื่มวันละ 1 ครั้ง สรรพคุณ: ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ควบคุมเบาหวาน 2. ใบชะพลูต้มดื่มบำรุงสายตาวิธีทำ : ต้มใ
weiweija
เจ็บเท้าจากการเตะบอล
•พอดีผมเตะบอลมาแล้วมันปวดมาก •อาการนี้เคยเป็นแล้วก็หายแล้วก็กลับมาเป็นอีก ตอนแรกเกิดจากผมเล่นบอลแล้วลูกบอลมันแข็งครับจังหวะที่ผมเตะบอลมันก็จี๊ดขึ้นมาเลยพัก2อาทิตมันหายปกติ •แล้วมันก็หาย
สมาชิกหมายเลข 6645991
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’, ‘มือสั่น’ แบบไหน เสี่ยงป่วย ‘พาร์กินสัน’
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’ เมื่อ "ออฟฟิศ" กลับกลายเป็นสนามรบของสุขภาพ ทั้ง "ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง" ปัญหาเหล่านี้คือระเบิดเว
parn 256
youtube chat คอมเม้นเเล้วไม่ขึ้น (ไม่มีวิธีแก้นะ)
คือเเชทตามช่องข่าว ช่องเพลง ... เเล้วอยู่ดีๆ ก็พิมพ์กด enter ไป พอกด รีเฟรส : ข้อความจะหาย/ไม่แสดง หรือพิมพ์เเล้วคนอื่นจะไม่เห็น..... จากเมื่อวาน มีสงครามไทยเขมร ก็เลยเเชทรัวๆ สลับช่องข่าวไปเรื่อยๆ
สมาชิกหมายเลข 8114484
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
กีฬา
กายภาพบำบัด
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เล่นบอลไม่ทันเหนื่อยปวดขาก่อน