อายุ12ไม่รู้เป็นซึมเศร้ารึป่าวไม่กล้าปรึกษาครอบครัวค่ะ

ไม่น่าจริง ยิ่งไม่เครียด ยิ่งเดินเร็ว การเดินเป็นวิธีการเคลื่อนไหวตามธรรมชาติของมนุษย์ และสามารถสะท้อนความรู้สึกภายในของเราได้มากมาย เช่น ตอนที่ตอนเร็ว จะรู้สึกได้ว่ากำลังเร่งรีบ หรือ ตอรเดินทอดหน่อ

เปิดโผ 10 อาชีพเครียดต่ำ เงินดี ปี 2026 นักดาราศาสตร์ No.1 นำโด่งสายงานเครียดน้อย มีอิสระสูง! ท่ามกลางกระแสการทำงานที่เร่งรีบในปัจจุบัน งานวิจัยล่าสุดเผยให้เห็นสถิติที่น่าตกใจว่า พนักงานกว่า 90% ต้

'นอนกรน-นอนหลับมากเกินไป' เสี่ยงภาวะซึมเศร้า-วิตกกังวล มากกว่าคนปกติ 40% อาการนอนกรนมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดกับโรคซึมเศร้า โดยข้อมูลล่าสุดในปี 2026 ระบุว่าผู้ที่มีอาการนอนกรนหรือมีภาวะหยุดหายใจขณะหล

นอนไม่หลับหรือบางทีไม่นอนเลยเบื่ออาหารไม่ทานข้าวหรือน้ำวันหยุดถ้าไม่ทำงานก็นอนทั้งวันจริงๆเครียดปวดหัวตลอดเวลาในบางครั้งบางทีก็นอยตัวเองร้องไห้แบบอยู่ดีๆก็ร้องเพราะนึกถึงเรื่องอดีตเก่าๆทะเลาะกับแฟนทีช

"เมื่อคนไทย 'ใจป่วย' พุ่งสูง... แต่เรามีจิตแพทย์แค่ 1 คน ต่อประชากร 1 แสนคน! เปิดทางรอดวัยทำงานยุค 2025 กับ นพ.ธนานันต์ นุ่มแสง" คุณเคยรู้สึกไหม? อยากปรึกษาจิตแพทย์แต่คิวยาวเป็นเดือน... นี