มีใครเป็นโรคซึมเศร้าบ้างมั้ยคะ? แล้วเวลาเกิดความเครียดมีวิธีผ่อนคลายยังไงกันบ้าง?

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อด้านบนเลยค่ะ คือเราเป็นโรคซึมเศร้าขั้นรุนแรง ยังไม่เคยไปหาหมอเลย ไม่กล้าบอกใครด้วยค่ะ ทุกครั้งที่มีความเครียดก็จะแอบร้องไห้ออกมาคนเดียวตลอดไม่ว่าเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ เลยอยากทราบว่าแต่ละคนมีวิธีผ่อนคลายยังไงบ้าง ขอบคุณค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่