เราไม่กล้าเปิดใจคุยกับครอบครัวเราควรทำไงดีคะ

สวัสดีเพื่อนๆทุกคนนะคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราไม่กล้าที่จะเปิดใจคุยกับคนในครอบครัวเลยค่ะเพราะเรากลัวว่าเขาจะมองเรา ปญอ.เรียกร้องความสนใจ ค่ะ เวลาที่เราพยายามจะคุยเรื่องที่เราหนักใจเรียกง่ายๆก็คือจะระบายความในใจอ่ะค่ะเขาก็มักจะบอกว่าเรา ปญอ.ตลอดหรือบางทีเราพยายามที่จะเข้าโหมดจริงจัง เขาก็มักจะคิดว่ามันเป็นเรื่องตลก เราเลยไม่กล้าที่จะคุยมาโดยตลอดไม่กล้าที่จะระบาย เราเลยเริ่มที่จะเก็บไว้ค่ะแล้วเราก็เริ่มที่จะมีอคติกับตัวเองค่ะเริ่มคิดว่าถ้าเราพูดออกมาคนอื่นก็อาจจะคิดว่าเรา ปญอ. เรียกร้องความสนใจ ค่ะ
    เราควรทำไงดีคะ
#ปัญหาครอบครัว