ผมเป็นคนเกลียดความพ่ายแพ้ ?

ผมเป็นคนนึงที่จริงจังกับทุกอย่าง และเวลาทำอะไรก็จะเอาจริงและเป็นจริงเป็นจังมากๆ ก็เลยติดนิสัยเกลียดความพ่ายแพ้มาด้วย ส่วนตัวผมลำบากใจกับสิ่งที่ตัวเองเป็นมากๆ ทั้งในด้านอารมณ์ สภาพจิตใจ มันเหมือนจะเริ่มแย่ขึ้นในทุกๆวันที่ตัวเองแพ้ เพราะมันจะมีเสียงในหัวตลอดเวลา "ห้ามแพ้เด็ดขาด"
ผมเกลียดกับสิ่งที่ตัวเองกำลังเป็นในตอนนี้มากๆ และมันก็ทำให้คนรอบข้าง เสียความรู้สึกไปด้วย ไม่ว่าจะตอนเล่นเกม หรือทำงาน ผมอยากเลิกเป็นคนแบบนี้สักที หรือไม่ก็ทำให้คิดอะไรได้ดีขึ้น ผมอยากขอคำแนะนำหน่อยครับ