หนูอึดอัด แล้วก็กลัวการเข้าสังคมค่ะ

หนูอยากพูดถึงปัญหาที่ตอนแรกมันดูเล็กแต่มันเริ่มที่จะกระทบต่อชีวิตประจำวันหนูค่ะ หนูอายุ15 กำลังจะขึ้นม4 รร.หนูมีรับน้องม4 ช่วงซัมเมอแล้วให้รวมกัน5คน แนะนำตัวเองต่อหน้าพี่ม5,6 บางส่วน แล้วหนูจิกนิ้วตัวเองโดยไม่รู้ตัว เหงื่อออกชุ่ม ตัวสั่น หายใจแรง หนูกลัวการพูดต่อหน้าใครมากๆค่ะ หนูรู้สึกว่าหนูขี้แพ้ คือกากมากๆ คุยกับใครหนูก็ทำเค้าอึดอัดอ่าา 😭 หนูเกร็งมาก ต้องพูดหน้าห้องทีไร ตัวสั่นงิกๆเลย เพื่อนบอกหนูเป็น introvert หนูว่าก็ใช่อยู่เพรสะหนูสบายใจ แล้วก็รู้สึกดีที่ได้อยู่คนเดียวค่ะ แช้วหนูก็มีปัญหาที่หนูไม่กล้าคะยกับเพื่อนเพราะหนูกลัวว่าหนูพูดอะไรไปแล้วเค้าจะเกลียดหนู ในหัวหนูมันมีเสียงคอยบอกอยู่ตลอดว่าหนูมันไม่ดีพอ สกิลการทำอะไรต่างๆที่หนูมีมันใครๆก็ทำได้ หนูไม่พิเศษอะไร ทุกคนเกลียดหนู ไม่มีใครเห็นหนูเป็นเพื่อรัก หนูมันขี้แพ้ (หนูควรทำยังไบดีคะ เสียงในหัวหนูมันเลิกคิดแบบนี้ไม่ได้ค่ะ :C)