หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เราสูง164ซม. นน50 แล้วเราเป็นคนข้อเท้าเล็ก เท้า เล็ก มันไม่สมส่วนเลยครับเราต้องไส่รองเท้าเบอร์37-38 หนักใจมากเลยครับเหมือนตัวโตแต่เท้าเล็กมาข้อเท้าเล็กมาก ไขมันไม่ลงข้อเท้าเลยครับลงแต่น่องขา ขอคำแนะนำหน่อยครับ✌
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอคำแนะนำวิธีลดต้นขาหน่อยครับ
ผมเป็นคนต้นขาใหญ่และอ้วน สูง180 น้ำหนัก87 ต้นขาใหญ่มากๆๆ ผมเอง38แต่ต้องซื้อกางเกงเอว40เพราะติดต้นขา555 ขอคำแนะนำหน่อยครับ
สมาชิกหมายเลข 4396763
เท้าใหญ่มาก มีวิธีทำให้มันเล็กลงไมครับ
ผมอายุ 14 สูง 170 นน 54 เเต่ใส่รองเท้าเบอร์ 45 เเละผมกลัวว่าในอนาคตมันจะใหญ่ขึ้นอีก เลยอยากปรึกษาว่ามีวิธีไหนสามารถทำให้เท่าเล็กลงได้บ้างครับ เพราะตอนนี้ร่างกาย
สมาชิกหมายเลข 8407505
อยากแขนใหญ่ ครับต้องทําไง
ตามหัวข้อเลยครับ คือผมนํ้าหนักผมขึ้นมาจาก50 กก. เป็น 76-77 กก. สูง185 เอว35 อก40 สะโพก 39 รวมๆดูสมส่วน แต่เเขนเล็ก ใส่เสื้อไม่ค่อยกระชับเลยครับ รู้สึกส่วนอื่นๆเ
สมาชิกหมายเลข 6560051
ข้อมือข้อเท้าเล็กมาก เหมือนเด็ก มีวิธีไหนทำให้ใหญ่ขึ้นได้มัยค่ะ
จขกท. เป็นคนข้อมือข้อเท้าเล็กมาก พื้นฐานเป็นคนตัวเล็ก แต่หลังๆมานี้กินเยอะนำ้หนักขึ้นจาก 40เป็น 45 ทำให้ต้นขาใหญ่และต้นแขนใหญ่แต่ข้อมือข้อเท้าเท่าเดิมไม่สมส่วน
สมาชิกหมายเลข 5461235
อายุ 11 สูง 152ซม. น้ำหนัก 45กก. ถือว่าอ้วนมั้ยคะ TT
ส่วนตัวคิดว่าตัวเองอ้วนอ่าคือเพื่อนๆน้ำหนักไม่เกิน40กันเลยเเต่สูง150กันเลยย คือเราเเบบอยากขาเรียวเล็กเเบบเพื่อนมากคือเราเตี้ยเเล้วก็อ้วนมันทำให้เเบบขาเราดูสั้นข
สมาชิกหมายเลข 7088506
มีคนในประเทศไหนบ้าง ที่มีภูมิปัญญา ใช้รองเท้าจองคิว แบบคนไทย
เคยเห็นไหมคะ การใช้ "รองเท้าจองคิว" ตัวอย่างล่าสุดไม่ไม่ใช่อื่นไกลที่ไหน เกิดขึ้นเพราะ โครงการไทยช่วยไทยพลัส ของรัฐบาลเสี่ยหนูของเรานี่แหละ ประชาชนแห่
พักกายา
Size รองเท้าถ้าจะเอาเป็นเซนติเมตร ดูจาก us eur หรือดูจากที่ไหนคะถึงเป็นเซน
ดูจากที่ไหนอะคะ
mama_pen
มีใครเคยสั่งของกับเว็บsasom ไหมครับ
อยากทราบว่าเชื่อถือได้ไหม ได้ของจริงหรือเปล่า
สมาชิกหมายเลข 2339257
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ