หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอคำแนะนำหน่อยครับ
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
เราสูง164ซม. นน50 แล้วเราเป็นคนข้อเท้าเล็ก เท้า เล็ก มันไม่สมส่วนเลยครับเราต้องไส่รองเท้าเบอร์37-38 หนักใจมากเลยครับเหมือนตัวโตแต่เท้าเล็กมาข้อเท้าเล็กมาก ไขมันไม่ลงข้อเท้าเลยครับลงแต่น่องขา ขอคำแนะนำหน่อยครับ✌
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ลดน้ำหนักวัยรุ่นอย่างไรดี
เราอายุ13ปี น้ำหนัก61.5 กก. ส่วนสูง164 ซม. บางคนอาจจะคิดว่าเราไม่อ้วน พอดูหุ่นจริง...ขาใหญ่จนเพื่อนทัก น่องใหญ่มาก เราเป็นคนกระดูกใหญ่ ถ้าดูที่ข้อเท้า ใหญ่มากกกก เราอยากลดน้ำหนักก่อนจะขึ้นมอสอง เราอยา
สมาชิกหมายเลข 3548730
หุ่นดีต้องทำไง อยากอ้วน
คือ หนูอายุ14 ปี หนัก40 สูง 164 (ถือว่าผอมมาก) เอว24 นิ้ว สะโพก32 ต้นขา 42 น่อง 31.5 ข้อเท้า20 (ซม.) ต้นแขน 19 ข้อมือ 15 กินเท่าไหร่กินยังไงก็ไม่อ้วน ขอวิธีทำให้หุ่นพอดีหน่อยค่ะ และสัดส่วนที่เป๊ะสำหรั
สมาชิกหมายเลข 3844772
มาแชร์ผลการออกกำลังกายตามใจฉัน (ตามสภาพอารมณ์และทรงผม 555)
ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา
สมาชิกหมายเลข 2215334
นับโฆษณา "เจ้าคุณพี่ฯ" EP17-18 แม้แต่ความเลทก็ยังเอาชนะโฆษณาไม่ได้ แถม "สงครามหมอลำ" Week 7
———————————————————————— ---------------My Sassy Weddin
สมาชิกหมายเลข 7870098
สูง158หนัก38 ถือว่าสมส่วนมั้ยคะ
อายุ15ค่ะ จะ16แล้ว สูง158 หนัก38 อก 28นิ้ว เอว 23 นิ้ว สะโพก30นิ้ว ต้นขา 17นิ้ว น่องขา12นิ้ว ข้อเท้า8นิ้ว อยากถามว่าสมส่วนมั้ยคะ อ้วนไปมั้ย หรือผอมไป แอบคิดว่าขาค่อนข้างใหญ่ค่ะ จะดูเตี้ยมั้ยค้าา (อ้อ
สมาชิกหมายเลข 5235233
ขาใหญ่ หน้าสวย ทำไงดี
คือเราเป็นคนที่หน้าโอเคมากเลยนะคะ เพื่อนก็บอกว่า "แกหน้าสวยมากนะ ถ้าขาเล็กคงมีแต่คนรุมจีบ" เราส่วนสูง 163 ซม. น้ำหนัก 48 กม.ค่ะ น่อง - 37 ซม. ต้นขา - 48 ซม. ขอวืธีขาเรียวเล็ก แบบเห็นผลจริ
สมาชิกหมายเลข 4062935
จากหลักการปัดเศษของกรมการค้าภายใน
จากสูตรการปัดราคาของกรมการค้าภายใน 13 - 37 สตางค์ ปัดเป็น 25 สตางค์ 38 - 62 สตางค์ ปัดเป็น 50 สตางค์ 63 - 87 สตางค์ ปัดเป็น 75 สตางค์ 88 - 12 สตางค์ ปัดเป็น 0 สตางค์ (จะเห็นว่ามีทั้งปัดขึ้นและปัดลง)
HME
เมื่อไม่มีรถเมล์สาย 502 อีกแล้ว จะเดินทางอย่างไร?
สวัสดีครับ วันนี้ผมจะมาพูดถึงอีกหนึ่งสายรถเมล์ที่ถูกยุบ และสร้างความเดือดร้อนให้ประชาชน นั่นคือรถเมล์สาย 502 นั่นเองครับ (อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ - มีนบุรี) สาเหตุที่ยุบ: เพราะถูกรวมเข้ากับสาย 27 (1-37)
สมาชิกหมายเลข 8942979
สัตว์ Exotic น่าเลี้ยง
ผมจะมาเเนะนำสัตว์ Exotic น่าเลี้ยงสำหรับเพื่อนๆทุกคนในปี 2025 😄🤩 🦎 1. Leopard Gecko (ตุ๊กแกเสือดาว) ข้อดี: ตัวเล็ก อ่อนโยน ไม่ดุ ไม่ต้องใช้ไฟ UVB เหมือนกิ้งก่าอื่น ๆ จุดเด่น: มีลวดลายและสีสันห
สมาชิกหมายเลข 8947836
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอคำแนะนำหน่อยครับ