ปวดขา ขายกไม่ขึ้น นั่งขัดสมาธิไม่ได้

ผมประสบอุบัติเหตุกระดูกหน้าแข้งส่วนบนหัก ตอนนี้ครบ2เดือนหมอจะให้เริ่มกายภาพ เลยอยากถามเพื่อนๆพี่ๆว่าต้องกายภาพนานแค่ไหน ขาจะกลับมางอได้ปกติครับเพราะงานที่ผมทำมันต้องนั่งขัดสมาธิเป็นส่วนมากเลยอ่ะครับ ใ

สวัสดีค่ะ คือหนูพึ่งจะอายุ 20 ย่าง 21 มีอาการปวดเข่ามาตั้งแต่ช่วง ม.ต้น เมื่อก่อนจะเป็นแค่ปวดเข่าแปล็บๆ ช่วงมีประจำเดือน จะนั่งขัดสมาธิไม่ได้เลย นั่งได้แปปๆก็จะปวด แล้วก็พอยืดขาก็จะตึงๆ แล้วก็ช่วงประม

สวัสดีครับ ผมเกิดอุบัติเหตุ กระดูกสันหลังหักยุบตัว กดทับเส้นประสาท ไขสันหลัง นาทีแรกที่ได้รับอุบัติเหตุรู้สึกชาทั้งขาเลย แต่ขายังขยับได้เล็กน้อย เท้าขยับไม่ได้เลย ตอนนั้นรอรถมารับไปโรงพยาบาล มีความรู้

คือผมพับขาแล้วยืดออกมาตึงๆแล้วเข่ามันดัง ก๊อก อะครับ พอผมกดตรงกระดูกแถวๆด้านบนเข่าแล้วทำใหม่มันไม่เจ็บความพอปล่อยก็เป็นเหมือนเดิม เกิดจากอะไรครับ ปวดมากแต่พอไม่ทำก็ปกตินะครับ ปกติมันไม่เคยเป็นเลย

ลุงเล่า ep.299: กายภาพโดยใช้แสงเลเซอร์ และดึงหลัง 35 กิโลกรัม รู้การจาม,การนั่งเต็มก้น,ห้ามนั่งยอง ลุงอ้วนไปทำกายภาพ ตามที่หมอนัด นักกายภาพบำบัด อธิบายดี กายภาพบำบัดด้วยแสงเลเซอร์ (Laser Therapy):

เรื่องมีอยู่ว่า ประมาณเดือนที่แล้วเราออกกำลังกายมาค่ะ แล้วก็หมุนขาเร็วไป ทำให้มีเสียงดังก๊อกตรงขาหนีบ ยังพอเดินเหินได้อยู่ แต่ถ้าเดินมากจะเจ็บจี๊ดเลยค่ะ ตรงบริเวณด้านในขาหนีบ จี๊ดเฉพาะตรงสะโพก ไม่มีร้

พ่ออายุ60 แกบ่นปวดเข่าตลอด ตอนนี้ขาเริ่มโก่งละ เป็นข้อเข่าเสื่อม และกระดูกพรุน แต่หมอยังไม่แนะนำให้ผ่า พ่อบอกเวลาเดินมีเสียงกร้อบแก้บขัดๆ แกนอนปวดทุกคืนเลย นั่งขัดสมาธิไม่ได้เลยตอนนี้ ใครมียา อาหารเสร