ปวดขา ขายกไม่ขึ้น นั่งขัดสมาธิไม่ได้

KEY POINTS การนั่งทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานานของชาวออฟฟิศ เป็นพฤติกรรมเสี่ยงที่ทำร้ายหมอนรองกระดูกสันหลัง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาการเตือนที่สำคัญคือการปวดหลังร้าวลงขา ซึ่งอาจมีอ

ปวดข้อเท้าบริเวณตรงตาตุ่ม มาสัก3อาทิตย์ มันขัดๆตึงๆปวดๆ เวลาเดินก่อนหน้านี้เกิดอุบัติเหตุมา แต่หมอเอ็กซเรย์แล้วก็ไม่แตก หมอบอกอาจจะเดินผิดท่าแต่เราขจับริเวรณตรงนั้นมันเป็นก้อนๆตึงๆ ปวดๆไม่หายสักทีค่ะ