หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีคลายความกังวลของแต่ละคนหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือเราเป็นคนวิตกกังวลง่ายมาก
พรุ่งนี้คือเปิดโรงเรียนวันแรกแล้วมีหลายเรื่องให้กังวลเยอะมากอยากจะบ้าตาย
มีใครพอแนะนำวิธีที่ช่วยให้คิดมากน้อยลงหรือใจเย็นๆมั้ยคะ นี่คือกังวลจนมวนท้องไปหมดแล้วค่ะ😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นเหมือนเรามั้ยเวลาจะเข้าห้องสอบค่ะ
ทุกครั้งที่เราจะเข้าห้องสอบ เราจะรู้สึกมวนๆท้อง ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะเราวิตกกังวลเรื่องผลสอบรึเปล่า แต่ก่อนสอบเรายอมรับว่าเราเครียดนะ กลัวว่าจะสอบตกอะไรแบบนี้ แล้วพอจะเข้าห้องสอบ มันจะปวดๆท้อง มวนๆท
สมาชิกหมายเลข 4968611
อาการเครียดแล้วปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เมื่อเจอเรื่องเครียด มีใครเป็นบ้างค่ะ
อาการเครียดแล้วปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เมื่อเจอเรื่องเครียด มีใครเป็นบ้างค่ะ? อาการตอนนี้ที่เป็น 1.เวลาเจอเรื่องเครียดจะปวดท้อง มวนท้อง คลื่นไส้ อาเจียน 2.กินข้าวไม่ลง ไม่อยากอาหาร หิวยังไงก็กินไม่ค่
Wednesday May
ทำยังไงที่จะไม่คิดสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
ผมเป็นคนชอบวิตกกังวลมาก พอคิดมากก็จะมีอาการอ้วก อย่างเช่น รู้ว่าวันนี้ต้องออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องก้จะอ้วกทันทีครับ แล้วเวลาไปไหนกับเพื่อนๆก็ไม่กล้าไปมากครับเพราะเดี๋ยวกลัวอ้วก ที่ร.ร.จะมีงานตักบาตรอีก
สมาชิกหมายเลข 1598540
ไม่มีความสุข
จิตตก : คือมันบั่บรู้สึกเครียด ไม่มีความสุข วิตกกังวล เป็นคนคิดมาก เป็นบ่อยมากแต่เมื่อเป็นก็จะดูหนัง ดูซีรีส์แก้เบื่อ ก็จะหาย แต่หลังๆมาอะไรที่เคยทำเเล้วมีความสุข ก็ช่วยไม่ได้เลยมันก็ยังเคร
สมาชิกหมายเลข 5806648
ตอนนี้รู้สึกเครียดด ท้อ ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย เหมือนมีคนพูดอยู่ในหัวเสี่ยงโรคซึมเศร้าหรือไหม
ผมชื่อ เพชร อายุ 17 ใกล้ 18 แล้วว ผมเป็นMBTI ENFP เป็น Ambivert ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรอยู่ๆผมก็มีอาการเครียด วิตกกังวลตลอดเวลา ไม่มีแรงที่จะทำอะไรเลย บางวันผมก็เป็นคนที่คึกครื้นชอบทำอะไรสนุกสนานเฮฮา บ้
สมาชิกหมายเลข 7569147
คำถาม คำตอบ
สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว
สมาชิกหมายเลข 9289930
ใครพอจะมีวิธีหายวิตกกังวล เลิกคิดมากบ้างครับ🤯🤯
เป็นคนที่ชอบคิดเล็กคิดน้อยจนวิตกกังวลไปเอง และชอบคิดมากจนเหมือนจะเกิดขึ้นกับตัวเอง
สมาชิกหมายเลข 8532448
🧠 “โรคทางจิตเวช” ไม่ใช่เรื่องไกลตัว…แต่ทำไมหลายคนยังไม่กล้าพูดถึง?
ภาพจาก : ThaiPublica • …ช่วงนี้เราได้ยินคำว่า “ซึมเศร้า เครียด วิตกกังวล แพนิก” กันบ่อยมาก บางคนอาจเคยคิดว่าเป็นแค่อารมณ์ชั่วคราว แต่ความจริงแล้ว “โรคทางจิตเวช” คือ
สมาชิกหมายเลข 7834482
ร้องไห้มาก และเครียดมากมีผลเสียอะไรบ้าง
เราเป็นคนร้องไห้ง่ายมาก ไม่ว่าเรื่องเล็กเรื่องใหญ่ก็ร้อง ร้องไห้ฟูมฟายดิ้นไปมาเพราะมีปัญหากับชีวิตมาตลอดเป็นคนคิดมาก จิตตกเกิดจากการวิตกกังวลบวกกับความเครียดหนักมากจนปวดหัวตื่มาก็ตาบวม เครียดมากจนผมร่
สมาชิกหมายเลข 2855945
คิดแบบนี้ ดีไหมครับ เคยมีมีประการณ์บ้าง
เนื่องจากกระทู้แรกๆที่ผมตังไว้ สืบเนื่องมาจากอาการที่ผมเป็นอยู่ ตอนนี้กำลังกินยารักษาอาการ วิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า อยู่ครับ แล้วในหน้าที่การงานที่ต้องทำ คือผมคุมงานก่อสร้าง และรับแรงกดดันต่างๆนาๆ คุ
สมาชิกหมายเลข 5747351
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีคลายความกังวลของแต่ละคนหน่อยค่ะ
พรุ่งนี้คือเปิดโรงเรียนวันแรกแล้วมีหลายเรื่องให้กังวลเยอะมากอยากจะบ้าตาย
มีใครพอแนะนำวิธีที่ช่วยให้คิดมากน้อยลงหรือใจเย็นๆมั้ยคะ นี่คือกังวลจนมวนท้องไปหมดแล้วค่ะ😢