หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ขอวิธีคลายความกังวลของแต่ละคนหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
คือเราเป็นคนวิตกกังวลง่ายมาก
พรุ่งนี้คือเปิดโรงเรียนวันแรกแล้วมีหลายเรื่องให้กังวลเยอะมากอยากจะบ้าตาย
มีใครพอแนะนำวิธีที่ช่วยให้คิดมากน้อยลงหรือใจเย็นๆมั้ยคะ นี่คือกังวลจนมวนท้องไปหมดแล้วค่ะ😢
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เป็นเหมือนเรามั้ยเวลาจะเข้าห้องสอบค่ะ
ทุกครั้งที่เราจะเข้าห้องสอบ เราจะรู้สึกมวนๆท้อง ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะเราวิตกกังวลเรื่องผลสอบรึเปล่า แต่ก่อนสอบเรายอมรับว่าเราเครียดนะ กลัวว่าจะสอบตกอะไรแบบนี้ แล้วพอจะเข้าห้องสอบ มันจะปวดๆท้อง มวนๆท
สมาชิกหมายเลข 4968611
อายุน้อยแต่รู้สึกป่วย ร่างกายไม่ปกติ
เราอยู่มอต้นแต่รู้สึกว่าป่วยมากเลยค่ะ ชอบปวดตามร่างกายบ่อยๆ ทั้งหัว ตัว ท้อง ตา ฯลฯ แล้วตอนนี้มีก้อนขึ้นที่คอข้างขวาเป็นก้อนเล็กๆ ขยับได้ ไม่เจ็บ กังวลมาก รู้สึกว่าสุขภาพร่างกายไม่ดีเลยค่ะ แต่ตรวจสุขภ
สมาชิกหมายเลข 7332509
อาการเครียดแล้วปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เมื่อเจอเรื่องเครียด มีใครเป็นบ้างค่ะ
อาการเครียดแล้วปวดท้อง คลื่นไส้ อาเจียน เมื่อเจอเรื่องเครียด มีใครเป็นบ้างค่ะ? อาการตอนนี้ที่เป็น 1.เวลาเจอเรื่องเครียดจะปวดท้อง มวนท้อง คลื่นไส้ อาเจียน 2.กินข้าวไม่ลง ไม่อยากอาหาร หิวยังไงก็กินไม่ค่
Wednesday May
ทำยังไงที่จะไม่คิดสิ่งที่ยังมาไม่ถึง
ผมเป็นคนชอบวิตกกังวลมาก พอคิดมากก็จะมีอาการอ้วก อย่างเช่น รู้ว่าวันนี้ต้องออกไปพรีเซ้นงานหน้าห้องก้จะอ้วกทันทีครับ แล้วเวลาไปไหนกับเพื่อนๆก็ไม่กล้าไปมากครับเพราะเดี๋ยวกลัวอ้วก ที่ร.ร.จะมีงานตักบาตรอีก
สมาชิกหมายเลข 1598540
ตอนนี้รู้สึกเครียดด ท้อ ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไรเลย เหมือนมีคนพูดอยู่ในหัวเสี่ยงโรคซึมเศร้าหรือไหม
ผมชื่อ เพชร อายุ 17 ใกล้ 18 แล้วว ผมเป็นMBTI ENFP เป็น Ambivert ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรอยู่ๆผมก็มีอาการเครียด วิตกกังวลตลอดเวลา ไม่มีแรงที่จะทำอะไรเลย บางวันผมก็เป็นคนที่คึกครื้นชอบทำอะไรสนุกสนานเฮฮา บ้
สมาชิกหมายเลข 7569147
กินยาsertraline แล้วเบื่ออาหารน้ำหนักลด มีใครเป็นบ้างคะ
เรามีอาการเบื่ออาหาร กินข้าวเสร็จแน่นหน้าอกใจเต้นแรงเร็ว เหนื่อย เวียนหัว ตาลาย อาหารไม่ย่อย เวลานอนราบท้องร้องตลอด เหมือนกรดไหลย้อนด้วยแต่ไม่แน่ใจว่าเป็นไหม เพิ่งกินยาไปได้8วัน ไม่แน่ใจว่าผลข้างเคียง
สมาชิกหมายเลข 6173329
ใครเคยเสพข่าวลบๆ เครียดสะสม จนวิตกกังวล กลัวเป็นโรคร้ายแรง เหนื่อยหอบ กรดไหลย้อน ทรมาณมากๆ สุดท้ายต้องไปพบจิตแพทย์บ้าง
สมาชิกหมายเลข 6173329
ผู้ป่วยซึมเศร้า ต้องเป็นบ้าหรอคะ
คือหนูป่วยออดๆแอดๆภูมิตก แพ้หลายอย่างมากๆจนหนูท้อไปหมดกินยาก็ไม่มีแรง +ปัญหาครอบครัวมาตั้งแต่เด็กๆ เคยคิดอยากตาย เคยพยายามทำร้ายตัวเอง ซึ่งตอนนี้หนูได้ปรึกษาจิตแพทย์ และได้รับยามาอาการก็ดีขึ้น แต่รู้ส
สมาชิกหมายเลข 9175182
คนที่ใช้โทรศัพท์สมาร์ทโฟนมากไปในแต่ละวัน
ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี
สมาชิกหมายเลข 8603468
โรควิตกกังวล คิดมาก นอนไม่หลับ
ผมมีรู้สึกวิตกกังกล คิดมาก นอนไม่หลับตื่อนเช้ามาจะเบลอคิดอะไร ไม่ออก กลัวว่าพรุ่งนี้ไปทำงานจะโดนอะไร โดนถามจี้ๆแล้วผมจะขาดความั่นใจไม่เป็นตัวเอง จากแต่ก่อน ผมเป็นคนที่ทำงานรวดเร็ว แต่ตอนนี้ตรงข้าม สภา
สมาชิกหมายเลข 5128543
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ขอวิธีคลายความกังวลของแต่ละคนหน่อยค่ะ
พรุ่งนี้คือเปิดโรงเรียนวันแรกแล้วมีหลายเรื่องให้กังวลเยอะมากอยากจะบ้าตาย
มีใครพอแนะนำวิธีที่ช่วยให้คิดมากน้อยลงหรือใจเย็นๆมั้ยคะ นี่คือกังวลจนมวนท้องไปหมดแล้วค่ะ😢