เวลาเหนื่อยใจเพื่อนๆมีวิธีทำให้ตัวเองโอเคขึ้นกันยังไงบ้างคะ

คือเราอยู่ช่วงมหาลัยปี 1 เองค่ะ แต่ทุกอย่างหนักมาก เราเชื่อว่าหลายคนก็เป็น มันเรียนออนไลน์งานกลุ่มเยอะ แล้วที่บ้าานเราไม่ค่อยเข้าใจในการเรียนออนไลน์ที่ต้องนั่งเรียนหน้าจอคอมทั้งวันจนแทบจะไปไหนไม่ได้เลย เรื่องเรียนไม่พอ เรื่องชีวิต เรื่องเงินที่ต้องบริหารจัดการด้วยตัวเอง เสาร์อทิตย์แทนที่เราจะได้พักกลับไม่ได้เพราะต้องไปช่วยญาติทำงาน ทั้งๆที่เราเองงานที่เรียนก็ไม่เสร็จ ต้องแบ่งเวลาไป เราก็ต้องนอนดึก เราเรหนื่อยใจมาก ไม่รู้จะพูดกับใคร พูดกับพ่อแม่ก็ไม่เข้าใจ พูดกับเพื่อน เพื่อนก็พยายามเข้าใจแต่เราไม่อยากเล่าเพราะว่าเราคิดว่าการที่เราเล่าเราต้องมีอารมณ์ดาวน์ เศร้า หรือหม่นหมอง แล้วส่งไปหาเพื่อนแบบนี้อะค่ะ เราไม่เข้าใจตัวเองเลยตอนนี้  เราไม่รู้จะโฟกัสอะไรก่อนเลยในชีวิต เราพยายามหาอะไรดู หาเพลงฟัง แต่ว่าไม่ทันจะผ่อนคลายที่บ้านก็เรียก มีคนโทรตาม มีงานกลุ่มเข้ามา เราเลยอยากถามกับทุกคนว่าทุนมีวิธีการจัดการกับสถานการณ์แบบนี้ยังไงคะ หรือใครอยากเล่าเรื่อบวกๆอะไรก็เล่าได้นะ เราเองก็พยายามหาอะไรมาฮีลตัวเองเหมือนกันค่ะ