หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับมาจะ2เดือนแล้ว พยายามข่มตาหลับประมาฯณ2-3ชั่วโมงก็ยังไม่หลับ
กระทู้คำถาม
ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับเลยพยายามข่มตารับตั้งแต่ตี1-2ก็ยังไม่หลับก็เลยคิดว่าจะไม่นอนจน6-7โมงเช้าก็ยังไม่หลับ บ้างวันนอนไม่หลับเลยจนถึงเที่ยงรากยาวไปจนบ่ายก็ยังไม่หลับ เป็นแบบนี้มาจะ2เดือนแล้วไม่รู้จะทำไงดี
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่หลับเลยค่ะช่วยด้วย
ต้องเกริ่นก่อนนะคะว่าแต่ก่อนนอนดึกสุดๆบางวันนอน10โมงนอนเที่ยง บางวันบ่ายโมง เราก็รู้สึกไม่ชอบเลยพยามปรับเปลี่ยนตัวเอง หลายครั้งที่ข่มตานอนแต่รู้สึกตัวตลอดเวลา คิดตลอดแต่ตาหลับ เหมือนหลับเฉยๆ แล้วเราก
สมาชิกหมายเลข 8755167
ใส่คอนแทคเลนส์มากกว่า 8 ชั่วโมงจะเป็นอะไรไหม
สอบถามคนที่ใส่คอนแทคเลนส์หน่อยค่ะ พอดีว่าปกติแล้วเราไม่ใส่คอนแทคเลนส์แต่ว่าวันพรุ่งนี้ซึ่งเป็นวันปัจฉิมเราจะใส่คอนแทคเลนส์เพื่อให้ตาดูมีมิติขึ้น แต่ปัญหาอยู่ที่ช่างจะแต่งหน้าให้ราวๆ ตี1-2 เเล้วเราต้อง
สมาชิกหมายเลข 9276099
มีวิธีทำให้หลับโดยไม่ต้องกินยานอนหลับไหมครับ ผมไม่ได้นอนมา2วันแล้ว ?
....คือมีปัญหากับการนอนมากเลยครับ ผมพึ่งย้ายมาทำงานอยู่กะกลางคืน(ปกติทำเช้า) แล้วก็ทำเลิกประมาณ 6โมงเช้า ปัญหาของผมก็คือนอนไม่หลับครับ เพราะว่าไม่ชินกับบรรยากาศตอนเช้า แต่ว่า ง่วงไหมก็ไม่ค่อยง่วงอะคร
สมาชิกหมายเลข 2351216
ช่วยด้วยค่ะ ทำยังไงให้ตื่นสาย
สวัสดีค่ะ เรามีปัญหา นอนตื่นสายไม่เป็น อะค่ะ แต่ก่อนเราก็ชอบนอนตื่นสายเหมือนคนปกตินะคะ แต่ว่าตั้งแต่ประมาณปีที่แล้วมาจนถึงปัจจุบัน เราจะนอนได้แค่6ชั่วโมงทุกวัน สมมติเข้านอนเที่ยงคืน เราก็เด้งตื่นมาเอ
สมาชิกหมายเลข 2067368
นอนไม่หลับ 10-20กว่าวันแล้ว ไม่รู้เกิดจากอะไร
สวัสดีจ้า เราเกิดอาการนอนไม่หลับแบบไม่มีเหตุผล สมมุติง่วงมาก ก็จะนอนไปได้ประมาณ1-2ชม แล้วตื่น ทำยังไงก็ไม่นอน ข่มตา เปิดเพลงกล่อมฟัง ทำยังไงมันก็ไม่นอน พอถึงเที่ยงถึงจะสามารถนอนได้อีก หลับไปถึงเย็น แ
สมาชิกหมายเลข 2875821
ปัญญาเรื่องการนอนหลับ
เวลานอนของเราเปลี่ยนไปค่ะ จากปกติเวลาประมาณห้าทุ่มกว่าๆไปจนถึงเที่ยงคืนกว่า จะรู้สึกง่วงนอนมากแล้วค่ะ แต่ปัจจุบันเวลาที่รู้สึกง่วงนอนคือ เวลาประมาณตีสามถึงตีสี่ค่ะ ถึงจะรู
สมาชิกหมายเลข 5697329
นอนไม่หลับทั้งคืนเลยค่ะ พยายามหลับแต่ไม่หลับสักที พยายามข่มตาหลับทั้งคืน พอเช้ามาประมานเจ็ดโมงครึ่งก็ไม่ได้รู้สึกง่วงมาก
นอนไม่หลับทั้งคืนเลยค่ะ พยายามหลับแต่ไม่หลับสักที เราพยายามข่มตาหลับทั้งคืน พอเช้ามาประมานเจ็ดโมงครึ่งก็ไม่ได้รู้สึกง่วงมาก ที่หลับไม่ได้เพราะ เวลาอยู่นิ่งๆไม่ขยับตัวจะรู้สึกชาๆ และเมื่อยมาก
สมาชิกหมายเลข 6714252
มีใครเคยซื้อเบอร์มงคลของทรู แล้วใช้ไม่ได้ไหมคะ
ซื้อเบอร์มงคลของทรู พอเปิดใช้งาน แสกนลงทะเบียนซิม ระบบแจ้งว่าไม่ใช่เบอร์ของทรู โทรหา CC ตั้งแต่บ่ายโมงเมื่อวาน ผ่านมา 30 ชั่วโมง ก็ยังใช้งานไม่ได้ มีใครเคยเจอแบบนี้บ้างไหมคะ จะบ้าตาย...
สมาชิกหมายเลข 5982316
ขับรวดเดียว สิบชั่วโมงครึ่ง แม่สาย-ศรีนครินทร์
ขับกลับจากแม่สาย รอบที่สี่หรือห้านี่แหละ ใช้ Subaru Forrester SJ เติมเต็มถังแล้ววิ่งยาวๆ นึกถึงเมื่อยี่สิบปีก่อน ที่ค่ายรถยนตร์ชอบโชว์ความประหยัด กรุงเทพ เชียงใหม่ ถังเดียวถึง หรือ กรุงเทพ สุไหงโกลก แ
Niceguy_C3
เราควรไปต่อกับคนนี้ดีมั้ยคะ
เรื่องมีอยู่ว่าเราคุยกับผชคนนึง อายุประมาน23 เค้าก้หน้าตาดีเลยค่ะ ทรงคล้ายทรงเพรชหน้าประมานนั้นค่ะ หน้าใสมาก เรากับเค้าเจอกันในอจ ตอนนั้นเราเป้นหลีดค่ะ ก้ซ้อมๆ คุยกับเขาเรื่อยเบื่อย เรากับเค้าอยู่จังห
สมาชิกหมายเลข 9237144
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับมาจะ2เดือนแล้ว พยายามข่มตาหลับประมาฯณ2-3ชั่วโมงก็ยังไม่หลับ