หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกเครียด หงุดหงิด อยู่ลึกๆ ... ควรปรับยังไงคะ
กระทู้คำถาม
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ปัญหาชีวิต
จิตวิทยา (Psychology)
สุขภาพจิต
เรามีปัญหา รู้สึกเครียด หงุดหงิด
มันทำให้เราแสดงออกแย่ๆ กับคนรอบตัว (บางทีที่เราควบคุมได้ไม่ทั้งหมด) มันเหมือนกับระเบิดที่กรุ่นๆอยู่ในใจอ่ะคะ
ควรจะปรับ หรือทำไงถึงจะดีขึ้นคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นักเรียนก้าวร้าวมากด่าครูต่อหน้าแสดงกิริยาก้าวร้าวทั้งๆที่อยู่แค่ป.3
ทุกคนคะทำยังไงดีคะเราเป็นนักศึกษาครูแล้วเรามาฝึกสอนเจอนักเรียนที่ก้าวร้าวมากขนาดครูดุยังเถียง นักเรียนเอากระดาษห่อม้วนๆหนาแล้วเอาไปยิงใส่เพื่อนจนเกิดแผล เราเข้าไปตักเตือนเนื่องจากมันอันตรายมากจริงๆแล้
สมาชิกหมายเลข 6284760
จัดการความแค้นสเต็ปถัดไปจากการจากลาที่เขาทิ้งเราไปได้ยังไงคะ
ตอนนี้เรารู้สึกแค้นใจจากการ มีอะไรกันแล้วถูกทิ้ง โดยที่จัดสถานการณ์มากมายให้ต้องแยกจากกัน จากการนั่งทบทวนที่ผ่านมาน่าจะเกิดจากที่ไม่ได้ชอบจริงอยู่แล้วเค้าต้องการแค่เรื่องอย่างว่า ความเสียใจแรกจากความผ
สมาชิกหมายเลข 9151612
ทำยังไงถึงจะเก็บความรู้สึกของตัวเองและไม่แคร์คำพูดของคนอื่นครับ
ทำยังไงถึงจะหายเป็นคนเลิกฟังเสียงคนพูดรอบตัวครับ คือ จะเป็นคนที่ชอบฟังเสียงรอบข้างต่างๆ เป็นคนไม่ค่อยพูด และพอคนอื่นเขาพูดถึงเราไม่ดี มันทำให้เรารู้สึกแย่ เหมือนจะเสียสุขภาพจิตไปเลย และเป็นคนอ่อนไหวด้
สมาชิกหมายเลข 757841
ใครเป็นโรคซึมเศร้าแล้วหงุดหงิดง่ายบ้าง
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราแค่อยากรู้ว่าใครที่เป็นโรคซึมเศร้าแล้วหงุดหงิดง่ายบ้างไหมค่ะ เราเองเคยไม่หาหมอ และรับยามากินเป็นตัวเซอร์ตาลีน กินบ้างไม่กินบ้างเพราะเรารู้สึกว่าอาการของเราดีขึ้น เรารู้สึกว่าเราคว
สมาชิกหมายเลข 3214122
เครียด นอนเท่าไรก็ไม่พอ รู้สึกซึมตลอดเวลาอาการเหล่านี้เข้าข่ายป่วยทางจิตไหมค่ะ
ไม่ชอบที่คนเยอะๆหรือเสียงดัง อยากทำอะไรต้องได้ทำ ใครขัดใจจะหงุดหงิดมาก ควบคุมตัวเองไม่ได้เวลาโมโห บางทีก็รู้สึกแย่แบบหาสาเหตุไม่ได้ รู้สึกเหมือนตัวเองไม่มีความสุขเลย หงุดหงิดง่ายมากทั้งๆที่มันเรื่องแค
สมาชิกหมายเลข 5612014
พ่อแม่บอกเราว่า “เป็นลูกไม่มีสิทธิ์จะมาหงุดหงิด น้อยใจ โกรธ พ่อแม่”
เรานึกว่าพ่อแม่จะเข้าใจตอนเราบอกแม่ว่า บางทีเวลาพ่อแม่ขึ้นเสียงใส่ เราก็หงุดหงิดเลยเผลอขึ้นเสียงกลับใส่พ่อแม่ และถามว่าพ่อแม่ช่วยควบคุมอารมณ์กับเราได้ไหม แล้ว แมก็ตอบว่าเราไม่มีสิทธิ์ในการโกรธพ่อแม่ ใ
สมาชิกหมายเลข 9134619
ใครพอจะวิธีที่สามารถทำให้ตัวเองใจเย็นลงบ้าง
อยากจะรู้ว่าจะทำยังไงถึงจะใจเย็นลง หรือมีสมาธิขึ้นมาบ้าง เป็นคนชอบรออะไรนานเกิน5นาทีก็หงุดหงิด บางทีไม่ได้ดั่งใจก็โมโห กลัวว่าจะเป็นโรคเครียด ใครพอมีวิธีแนะนำบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 4609651
สารคดีประวัติศาสตร์ Tupolev Tu-160 หงส์ขาวแห่งอำนาจและการล่มสลายของโซเวียต
สารคดีประวัติศาสตร์ Tupolev Tu-160 หงส์ขาวแห่งอำนาจและการล่มสลายของโซเวียตประวัติศาสตร์และยุทธศาสตร์ของเครื่องบินทิ้งระเบิด Tu-160" ได้นำเสนอการวิเคราะห์ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับเส้นทางชีวิตของเครื่อง
Thai_Weapon
ปรึกษาปัญหาเรื่องพฤติกรรมของลูกได้ที่ไหนคะ
อยากทราบว่าหน่วยงานไหนหรือสถานที่ไหนอ่ะคะที่จะให้คำปรึกษากับเราได้แบบไม่มีค่าใช้จ่ายจะดีมากเลยค่ะ เนื่องจากพฤติกรรมของลูกเปลี่ยนไปในทางที่แย่ลงซึ่งบางทีก็พยายามปรับที่ตัวแม่ตัวพ่อแล้วพยายามพูดกับลูกแบ
สมาชิกหมายเลข 8481071
ทักษะทางสังคมแย่มากถึงแย่สุด ควรทำอย่างไรดีครับ
สวัสดีครับตอนนี้ผมเป็นนักเรียนที่กำลังจะจบม.ปลายครับ ขอเกริ่นก่อนนะครับ ตั้งแต่ประถมจนถึงม.3 ผมเป็นคนที่เรียนได้ top ห้องตลอด จนบางทีมันทำไห้ผมมี mindset ที่ดูไม่ดี ดูไม่ยั่งยืนสักเท่าไหร่ แต่ช่
สมาชิกหมายเลข 7826059
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จิตแพทย์
นักจิตวิทยา
ปัญหาชีวิต
จิตวิทยา (Psychology)
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกเครียด หงุดหงิด อยู่ลึกๆ ... ควรปรับยังไงคะ
มันทำให้เราแสดงออกแย่ๆ กับคนรอบตัว (บางทีที่เราควบคุมได้ไม่ทั้งหมด) มันเหมือนกับระเบิดที่กรุ่นๆอยู่ในใจอ่ะคะ
ควรจะปรับ หรือทำไงถึงจะดีขึ้นคะ