หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครที่มีอาการนอนหลับง่าย แต่หลับไม่สนิทเกือบทั้งคืนบ้างมั้ยคะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
เป็นคนนอนหลับง่ายมากๆ แต่ตลอดทั้งคืนหลับไม่สนิทเลย ฝันเยอะมาก ละเมอบ่อย
บางครั้งฝันและละเมอในเรื่องเดิมทุกคืนติดต่อกันเป็นอาทิตย์
บางวันนอน 5ทุ่ม ตื่น 8โมงเช้า ยังไม่สดชื่น
บางครั้งที่ฝันและละเมอในเรื่องเดิมๆติดต่อกันหลายวัน เวลาตื่นมาจะรู้สึกเครียด
ใครเคยมีอาการนี้ และพอมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ
ปล.ไม่แน่ใจว่าแท็กถูกห้องมั้ย ถ้าหากผิดขออภัยค่ะ
ขอบคุณค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนไม่ค่อยหลับ และชอบตื่นตอนกลางคืน..
คุณเป็นเหมือนกันไหม..?? สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ "การนอนไม่ค่อยหลับ และชอบตื่นมาตอนกลางคืนบ่อยๆ" คือเราเป็นคนที่หลับยากมาก ถ้าจะหลับได้ต้
สมาชิกหมายเลข 4996227
ใครเคยสะดุ้งตื่นคืนละ 3-5 ครั้งบ้างคะ
เรามีอาการสะดุ้งตื่นกลางคืนบ่อย ๆค่ะ 2-3 ชม./ครั้ง (ตกคืนละ 3-5ครั้ง) ทุกครั้งที่ตื่นจะเหนื่อย เหมือนหายใจไม่ทัน เป็นติดต่อกันมานาน 4-5 เดือนแล้วค่ะ พอตอนเช้าตื
สมาชิกหมายเลข 6894915
อยากทราบวิธีหลับสนิทไม่ฝันค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ คือหลับทุกครั้งฝันตลอดทุกคืน รู้สึกเหนื่อยมากๆ ช่วงนี้ปิดเทอมทำงานพิเศษตื่นเช้าด้วย ต่อให้กลับมาจากทำงานเหนื่อยๆเพลียๆแค่ไหนก็จะหลับฝันตลอ
สมาชิกหมายเลข 4402431
ขอคำตอบจากผู้รู้เรื่องสุขภาพและการนอนหลับหน่อยค่ะ
พอดีมีปัญหาการนอนหลับ หลับยาก บางวัน นอนไม่หลับเลยและดึกมากๆ แต่พอหลับได้แล้วก็ตื่นยากมาก บางวันนอนมากสุด 18 ชม. แทบไม่เป็นอันกินกันเลย กินข้าวมื้อเดียวแทบทุกวั
สมาชิกหมายเลข 4700152
มีใครฝันได้ทุกวันบ้างคะ อยากหยุดฝันบ้าง
เราเป็นคนที่ฝันได้เกือบทุกวัน ส่วนใหญ่เป็นฝันที่ทำให้รู้สึกวุ่นวาย ในฝันจะเป็นสถานที่ที่มีคนเยอะๆ มีหลายเรื่องราวรวมๆกัน แต่บางเรื่องก็กลับมาฝันซ้ำบ่อยๆก็มี ที่
สมาชิกหมายเลข 8190024
ถ้าไม่ตั้งนาฬิกาปลุกคิดว่าตัวคุณจะตื่นไปทำงานทันกันไหมคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ ส่วนตัวไม่เคยตั้งนาฬิกาปลุกเลย ตั้งแต่สมัยเรียนแล้วจนมาทำงาน ไม่ชอบเสียงดัง และจะหงุดหงิดมากถ้าตื่นมาหรือรู้สึกตัว เพราะเสียงดัง และส่วนตัวเป็นค
สมาชิกหมายเลข 929079
นอนน้อยมานานมาก 8-10 เดือน ทำงานหนัก ข้าวไม่ค่อยได้กิน ผลไม้ไม่ได้จับ รู้สึกว่าสมองเบลอ เหมือนทำไรไม่มีสติตลอดเลย
สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามคนที่มีความรู้ปัญหาการนอนไม่พอต้องทำยังไงบ้าง คือก่อนหน้านี้ผมนอนประมาณตี 3 ตื่น 6-7 โมงเช้า ตลอด 8-10 เดือน เมื่อประมาณเดือน 8 ที่ผมอด
สมาชิกหมายเลข 7430788
อาการของน้องสาว
มันเป็นตุ่มขึ้นจากมาตรงนี้ พอจับก็เสียวแปล๊บขึ้นกับปวดฉี่ กลัวว่าจะเป็นภาวะต่อมบาร์โธลินอักเสบ (ฝีที่อวัยวะเพศ) แต่จากศึกษามามันมักจะอยู่ข้างๆแคมแต่อันนี้จะอยู่
สมาชิกหมายเลข 7245263
เวลาเพื่อน ๆ เจาะเลือดหรือฉีดยา มองเข็มกันมั้ย?...เพราะอะไร 🤔💉
วันนี้เราไปตรวจสุขภาพประจำปีค่ะ เพื่อนๆเปิด topic คุยกันว่ามองตอนเจาะเลือดมั้ย ส่วนตัวเรานี่ “มองนะ” 😅 รู้สึกว่าพอมองแล้วมันเหมือนเตรียมใจทัน ไม่ตกใจ แล้วก็อยา
มาร์การิต้าที่รัก
นักวิจัยสหรัฐฯชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆชนิดนี้ ดื่มถูกวิธี,จำนวน ป้องกันสโตรก-ลดเสี่ยงอัมพาตได้ ๔๐%
นักวิจัยสหรัฐฯ ชี้ "โรคหลอดเลือดสมอง" แพ้ทางเครื่องดื่มบ้านๆ ชนิดนี้ คนไทยก็ดื่มกันเยอะ!!วิจัยสหรัฐฯ คอนเฟิร์ม! ดื่ม "กาแฟ" วันละกี่แก้ว? ช่
ต้นโพธิ์ต้นไทร
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครที่มีอาการนอนหลับง่าย แต่หลับไม่สนิทเกือบทั้งคืนบ้างมั้ยคะ
บางครั้งฝันและละเมอในเรื่องเดิมทุกคืนติดต่อกันเป็นอาทิตย์
บางวันนอน 5ทุ่ม ตื่น 8โมงเช้า ยังไม่สดชื่น
บางครั้งที่ฝันและละเมอในเรื่องเดิมๆติดต่อกันหลายวัน เวลาตื่นมาจะรู้สึกเครียด
ใครเคยมีอาการนี้ และพอมีวิธีแก้บ้างมั้ยคะ
ปล.ไม่แน่ใจว่าแท็กถูกห้องมั้ย ถ้าหากผิดขออภัยค่ะ
ขอบคุณค่ะ