เพิ่งคลอดน้ำนมไม่มา ขอวิธีเพิ่มน้ำนมด่วน ???

อยากรู้ว่า ปกติแล้ว หลังคลอด เรามีวิธีทำให้น้ำนมมาปกติไหม ปัญหาคือ น้ำนมน้อยมาก บางวันปั๊มได้แค่ 4-5 ออนซ์ต่อวัน เวลาให้ลูกดูด 
ก็ออกน้อย กลัวลูกดูดไม่อิ่ม พึ่งคลอดได้ 3 สัปดาห์ค่ะ ตอนนี้กังวลมาก รบกวนผู้มีประสบการณ์จริงแนะนำหน่อย