วิธีสร้างคุณค่าให้กับตัวเองหลังอกหัก

8ปีสำหรับลูกชายคบกับแฟนไม่โทษใครอยู่ด้วยกันมีแต่ทะเลาะกันเลิกตอนนี้ดีกว่ามีลูกด้วยกันลูกเราไม่ปรับตัวใครจะทนไหวถึงเวลาแล้วที่ต้องปล่อยเค้าเราเห็นลูกเศร้าใจเราก้อเศร้าไปด้วยคนเป็นแม่อะเนอะรอลูกทำใจและก

ทุกคนมีวิธีรับมือกับการสูญเสียคนที่รักด้วยการเลิกลาไป ยังไงหรอคะ แค่เจอหน้ากันหนูก็จะร้องไห้แล้ว มันรู้สึกเสียใจมากเลย

ตามหัวข้อกระทู้เลย สำหรับทุกคนแล้วความโดดเดี่ยวน่ากลัวหรือไม่ ตอนนี้เราเหมือนโดนความโดดเดี่ยวกัดกินหัวใจ เมื่อเรามีปัญหาอยากปรึกษาอยากระบายแต่หันไปหาใครก็ไม่เจอแม้แต่คนเดียว เราต้องเก็บไว้คนเดียว สู้อ

คือเรากังวลค่ะ กลัวท้อง คบกะแฟนมา4เดือน ปจดไม่มาซักเดือน หมอรักษาซึมเศร้าบอกว่าต่อไปนี้ต้องใส่ถุงยางแล้วนะเพราะยาคุมจะลดประสิทธิภาพลงค่ะ เรากับแฟนสดตลอดส่วนใหญ่แตกนอกค่ะ แตกใน 3-4รอบค่ะ เราปรึกษากับแ

https://www.youtube.com/watch?v=rDP9FM6ErgQ เพลง "ระยะเปลืองเหล้า" ผลงานใหม่ล่าสุดจาก เดอะบอย เงินไหลมา แนวลูกทุ่งอีสานอินดี้ ใหม่ล่าสุด ปี 2025 อกหัก เศร้า เมา อยากลืม 🎧 ฟังแล้วอิน ดื่มด่ำ

เพลงอะไรที่เพื่อนๆชอบฟังเวลาเครียดๆ เเล้วหายเครียดค่ะ ส่วนตัวก็จะเป็นเเนวฟิล เพลงแนวอกหัก แนวเศร้าๆ เพลงแนวบัลลาด ที่มีความหมายถึงเพลงช้าๆ ซึ้งๆ ที่เน้นอารมณ์ก็ได้ มาเเบ่งปันกันได้นะคะ เผื่อเราข

เราเหงามากเลยคะ มาอยู่กรุงเทพ5ปีไม่มีเพื่อนเลย เราคิดว่าเราเป็น introvertชอขบอยู่คนเดียวมากๆทำอะไรคนเดียว่าไปไหนมาไหนคนเดียว แต่บางครั้งเราก็รู้สึกเหงาคะ เหงาแบบเหงามาก ไม่อยากทำอะไร ไม่รู้จะทำอะไร วั

เราอกหัก อยากหาเพื่อนเล่าปัญหา เพราะในชีวิตจริง เราไม่มีเพื่อนเลย...เราเลยไม่รู้จะคุยกับใคร

แบบที่ตื่นมาก็ไม่อยากลุก ไม่อยากคุย ไม่อยากแม้แต่จะหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา สมองว่างเปล่า ใจเบื่อโลก ทุกอย่างดูน่าเบื่อไปหมด แม้แต่ “คิดจะลุกไปอาบน้ำ” ยังรู้สึกยากเลย