อยากเริ่มดูแลตัวเองต้องทำอะไรบ้างคะ😅

เราอยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอะไรบ้างจนตอนนี้อายุ15แล้วแต่ยังไม่รู้จักวิธีดูแลตัวเองเลยค่ะ ทั้งเพื่อนและแม่บอกให้ดูแลตัวเองบ้างเราเลยอยากลองดูแลตัวเองบ้างค่ะ

เราเลยอยากทราบวิธีดูแลตัวเองของแต่ละคนเพื่อลองเอามาดูแลตัวเองบ้างค่ะ😅
อย่างเช่น
ใช้ครีมอะไรทาผิว
ใช้ลิปหรือยาสระผมอะไร
กินน้ำเยอะๆหรือไม่นอนดึกอะไรแบบนี้ค่ะ