หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ไปยิมช่วงโควิด จะปลอดภัยไหม
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
ออกกำลังกาย
โรคติดต่อ
สวัสดี พี่ชาว pantip ด้วยนะครับ คือผมเห็นยิมเเถวบ้านเปิด เเล้วช่วงอยู่บ้านอ้วนขึ้นเกือบๆ10กิโล เลยอยากจะไปยิม ผมไปสำรวจมาเเล้วนะครับ ที่ยิมมีคนเล่นประมาณ 5-6 คน ผมเลยคิดอยากไป เเต่ไม่มั่นใจว่าจะปลอดภัยไหมครับ ในช่วงสถานการณ์เเบบนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วงโควิดที่ผ่านมา มีใครอ้วนขึ้นบ้างครับ
ก่อนโควิด ย้อนกลับไปเมื่อปี 2019 ตอนนั้นผมไปยิมบ่อยมาก อวบๆ แต่ไม่อ้วนมาก ตอนนั้นผมสูง 164-166 หนัก 82-84 ไปยิมทุกวัน กินอาหารถูกสุขภาพ น้ำหนักลงอย่างต่อเนื่อง แต่พอโควิดตอนปี 2020 ยิมปิด เรียนออนไลน์
สมาชิกหมายเลข 7271580
เป็นโควิดแล้วอ้วนง่ายมาก
ไม่ทราบว่ามีใครเป็นแบบเราบ้างคะ หลังจากที่เป็นโควิด รู้สึกจะอ้วนง่าย ทั้งที่กินเท่าเดิม หรือ อาจจะน้อยกว่าเดิม แต่น้ำหนักขึ้นเร็ว ( หลังจากเป็นโควิดมาประมาณ7เดือน น้ำหนักขึ้นมา10 กิโลนิดๆ ) เรา
สมาชิกหมายเลข 6490374
ขอคำแนะนำวิธีลดน้ำหนักแบบปลอดภัย สำหรับคนอ้วนวัยทำงานครับ
ผมอายุ 46 ปี น้ำหนักประมาณ 108 กก. สูง 175 ซม. ทำงานออฟฟิศ นั่งโต๊ะทั้งวัน มีเดินบ้าง ตอนนี้ตั้งเป้าจะลดน้ำหนักลงไปที่ 80 กก. อยากขอคำแนะนำจากเพื่อน ๆ Pantip ที่มีประสบการณ์ว่า ✅ ควรเริ่มยังไงดี ✅ อาห
คุณเม่า96
ผลสำรวจพบ คนไทย 56% ไม่ออกกำลังกาย เพราะแค่ใช้ชีวิตก็เหนื่อย ขอนอนเฉย ๆ ดีกว่า
ผลสำรวจเผย คนส่วนใหญ่ไม่ออกกำลังกาย เพราะใช้ชีวิตก็เหนื่อยเกินไปแล้ว ใครๆ ก็อยากมีสุขภาพที่ดีกันทั้งนั้น และแทบทุกคนย่อมรู้ดีว่าทำอย่างไรถึงจะมีสุขภาพที่ดีได้ แต่เพราะอะไรถึงยังมีกลุ่มคนที่ไม่ดูแลสุข
Magpies
สรุปเหตุผลที่ "นักท่องเที่ยวจีนวูบหาย" อาจไม่ใช่ชั่วคราว แต่ จะหายไปตลอด
สาเหตุหลักๆ คงมาจากเรื่องปัญหาเศรษฐกิจ และ ความปลอดภัย จากเดือนละเกือบ 600,000 คน เหลือแค่เดือนละ 300,000 คนเท่านั้น เรียกว่าปรากฎการณ์ ‘นักท่องเที่ยวจีน’ หายคราวนี้ร้ายแรงกว่าที่หลายคนคา
สมาชิกหมายเลข 2933266
อาการโควิด 2568 หลังระบาดหนัก เผยจุดอับที่โควิดชอบอยู่ได้นานหลายวัน!
โควิด 2568 อาการที่ไม่รุนแรงแต่ต้องเฝ้าระวังในกลุ่มเสี่ยง ย้ำว่าเป็นเชื้อที่แพร่กระจายได้ง่ายมาก เปิดจุดและสภาพแวดล้อมที่โควิดชอบ หมั่นล้างมือ สวมแมสก์ในพื้นที่แออัดหรือระบบระบายอาก
สมาชิกหมายเลข 7918220
การทำ IF + คาร์ดิโอ เพื่อลดน้ำหนัก จะเห็นผลเมื่อประมาณเดือนที่เท่าไหร่ครับ
พอดีช่วงนี้ผมอยากออกกำลังกายแต่เนื่องจาก โควิด 19 จะทำให้ไปยิม ไม่ได้ จึงอยากทำ IF + คาร์ดิโอเพื่อลดน้ำหนักครับ IF = ที่ผมทำคือ คาร์ดิโอ = เปิดดูตาม youtube สัปดาห์ล่ะประมาณ 4 ชม. น้ำหนัก = 108
สมาชิกหมายเลข 3893662
โควิดหมด เดลิเวอรี่ฟู๊ด ดิ้น ลดค่าส่ง แต่ หารู้ไม่ ไรเดอร์นิสัยเลว
ตอนนี้ โควิดหมดไปแล้ว ร้านค้า หลายๆร้าน ก็ถอนตัว จากการส่งอาหารออนไลน์ เยอะมาก. เพราะ เขาเห็น ลูกค้า เดินมาสั่งปกติ ฉะนั่น พวกแอพส่งอาหาร ถึงต้องดิ้น ค่าส่งให้ถูก เพื่อดึงดูดลูกค้า แต่ หารู้ใหมว่า การ
สมาชิกหมายเลข 8279501
วิจัยเผย อีกแค่ 25 ปี คนจะ ‘อ้วน’ เกินครึ่งโลก สาเหตุจากเน้นกินถูก-กินแปรรูป เพราะจนลง
วิจัยเผย อีกแค่ 25 ปี คนจะ ‘อ้วน’ เกินครึ่งโลก สาเหตุจากเน้นกินถูก-กินแปรรูป เพราะจนลง ‘The Lancet’ วารสารการแพทย์ได้ทำการวิจัยข้อมูลของผู้ใหญ่จาก 204 ประเทศทั่วโลก แล้วพ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ลดความอ้วน
Weight Training
ออกกำลังกาย
โรคติดต่อ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ไปยิมช่วงโควิด จะปลอดภัยไหม