ใส่เเว่นเล่นโทรศัพท์ในที่มืดทำให้สายตาสั้นลงมั้ย?

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราติดโทรศัพท์มากเเล้วนอนกับเเม่ด้วยเเม่ชอบปิดไฟเเล้วเรายังไม่นอนเราจึงเล่นโทรศัพท์เเต่ก็ใส่เเว่นอยู่นะจึงกลัวว่าสายตาจะสั้นลงมั้ยเป็นเเบบนี้ประมาณ1เดือนหลังจากซื้อเเว่นมาค่ะ