อาหารเสริมสำหรับคนไม่กินผักและผลไม้

ก็ทานผักผลไม่มากนัก อยากได้ตัวพวกอาหารเสริมที่กินแล้วสุภาพผิวดีขึ้น มีหลายอย่างมากมาย เลือกไม่ถูกค่ะ เอาราคาพอประมาณ ที่สำคัญกินแล้วไม่อ้วนขึ้น สาวห้องนี้แนะนำด้วยค่ะ ไม่เอาขาวนะค่ะ ขอแค่ผิวกีขึ้นก็พอ

มีลูกพี่ลูกน้องที่ไม่ทาน "ผลไม้" เลยแต่ทาน "ผัก"ได้ทุกชนิด ถ้าเป็นเช่นนี้จะถือว่าได้สารอาหารจากผักทดแทนผลไม้ได้หรือไม่

คือที่ตั้งกระทู้มา ไม่ได้จะทำนะคะ สงสัยเฉยๆ น้ำหนักที่หายไปคือ ????? เห็นจากในไอจีอะค่ะ รีวิวประมาณว่า 3 วัน 2-3 โล 7 วัน 4-5 โล ลดโดยการดื่มน้ำผักผลไม้ของทางร้าน เพียงอย่างเดียว 3 มื้อ มันทดแทนสารอาห

จขกท. สูง 167 ควบคุมอาหารและออกกำลังกายมาได้ 2 อาทิตย์แล้ว น้ำหนักก่อนลด 93 ออกกำลังกายโดยการเดินเร็ว สลับจ๊อกกิ้งบ้างเล็กน้อย ระยะทาง 4 กิโลเมตร ใช้เวลาประมาณ 45 นาที ส่วนเรื่องคุมอาหารเราจะกินประมาณ

อยากรู้ว่า ผงผักเคล ยี่ห้อต่างๆช่วยให้ทานผักได้ง่ายขึ้นจริงมั้ย  คือตอนนี้เราประสบปัญหาเรื่องของโรคภัยที่เข้ามารุมเร้า ทั้งท้องผูก ทั้งผมร่วง ทั้งเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานแ

ขอยืม log in คุณสามีมาค่ะ ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 7 สัปดาห์ค่ะ แต่ปกติไม่ชอบทานผลไม้เอามากๆ เลยค่ะ จะทานได้แค่ไม่กี่ชนิดเช่น มะม่วงดิบ สตรอเบอรี่ ฝรั่ง สัปปะรด แอปเปิ้ล ถ้าเป็นส้ม ทุเรียน มะละกอ จะเ

ผมพึ่งเข้ามหาวิทยาลัยมา รู้สึกว่าตัวเองอ้วนเพราะสูง172 อายุ18 เพศชาย น้ำหนัก85 แต่ตอนผมอยู่ม.4 สูง171 น้ำหนัก68-70 เลยรู้สึกว่าอ้วนมากเพลียง่าย เริ่มมาออกกำลังกายได้3-4วัน วันล่ะ200-300แคล ผมไม่ค่อยมี