ทำไงดีค่ะให้สิวอุตัน สิวอักเสบที่หลังหาย?

ตอนนี้เป็นทั้งสิวอุดตันอักเสบ ทั่วหลังบริเวณไหล่ยิ่งเยอะ คือเวลาใส่เสื้อคอที่มันกว้างๆหน่อยๆมันขาดความมั่นใจมากกก กลัวคนเห็นจะทักถามสิวหลังจะแซะเราไรงี้ง เลยอยากถามว่าทำไงดีคะถึงจะหาย😢