คุณอาจหายจากสิวอักเสบอุดตันเรื้อรังไปตลอดได้ด้วยสิ่งนี้

การเป็นสิวอักเสบ อุดตัน และพวก sebaceous filament เฉพาะบริเวณกระตุ้นด้วยน้ำตาล, นม, ไขมันเลว,เนย,เบียร์ นั้นมีความสัมพันธ์กัน วิธีการที่ผมใช้แล้วได้ผลคือลดอาหารที่ไม่ดีต่อ
ร่างกายเลือก moisturizer, serum, toner ทุกขั้นตอนที่ลดการอุดตัน และ Clean เช็ดก่อนการล้างหน้า สำหรับคนที่กินยาแล้วไม่หายและเสี่ยงกินยายาวจนกระทบระบบทำงานอวัยวะภายในโดยไม่จำเป็นและทำให้ดื้อยาเมื่อเป็นหวัดแม้จะได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ทางเลือกลองหันมาทายา Acenetin-A 0.05% สลับepiduo0.1%/2.5% วันละครั้งก่อนนอนก็พอ อย่าทาหนาช่วงแรก ให้ทาหลังใช้serum และmoistureแล้วกันแสบแดงลอกคันเริ่มจากใช้น้อยๆอดทนราว1เดือนควรเริ่มเห็น ถ้าลอกแดงแต่ไม่แพ้ให้ชะลอการใช้และอาจทา moisture ที่เพิ่มหรือเปลี่ยนชนิดให้ชุ่มชื้นขึ้น การเทสใช้ความอดทนแต่คิดว่าควรให้เวลาเพราะถ้าหายคือหายขาดแล้วก็ทาแค่นี้ไปตลอดเว้นบางวันก็ได้

ปัจจัยอาหารกลับเป็นเรื่องรองลงมากว่าการใช้ยาภายนอกหลังจากที่ผมลองแล้วได้ผลแต่เครื่องสำอางค์ควรเลือกให้ดีด้วย ถ้าใช้ยาได้ผลอาหารจะไม่กระตุ้นการอักเสบหรือทำได้น้อยลง ลองสังเกตดูนะ
แชร์จากประสบการณ์และการศึกษาเชิงลึกเรื่องยาและวิธีบำบัดต่างๆทั้งในไทยและต่างประเทศครับ ขอให้คุณโชคดี