คนเป็นโรคหอบหืดไปเที่ยวภูกระดึงได้มั้ย

กระทู้คำถาม

โรคหอบหืด จังหวัดเลย ออกกำลังกาย อำเภอภูกระดึง ภูกระดึง

เราเป็นโรคหอบหืดค่ะ เรามีเวลาออกกำลังกายประมาณ20วันค่ะ ต้องเตรียมตัวขึ้นภูกระดึงยังไงคะ ออกกำลังกายยังไง ดูแลตัวเองระหว่างขึ้นยังไง

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2118931

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ถ้าเป็นหอบ เราสามารถไปดอยหลวงเชียงดาวได้มั้ยคะ

พอดีช่วงปลายปี เรากับเพื่อนๆ จะไปดอยหลวงค่ะ แต่ว่ามีเพื่อนคนนึงเป็นหอบแต่เขาอยากไป ซึ่งทางทัวร์ที่ไปด้วยบอกว่า เคยมีคนเป็นหอบสามารถขึ้นไปได้ แต่ต้องออกกำลังกาย

แค่ชอบถ่ายรูปเท่านั้นเอง

เดินป่า

จังหวัดเชียงใหม่

อำเภอเชียงดาว

ดอยเชียงดาว

ฟิตเนส

เป็นคนไม่ออกกำลังกาย แต่อีก3วันจะต้องไปเดินขึ้นภูสอยดาว วอร์มร่างกายยังไงให้พอทันคะ

จะไปเที่ยวกับเพื่อนที่ภูสอยดาว(สูงอันดับ4ของประเทศ) ส่วนตัวเคยขึ้นภูกระดึงเกือบไม่รอดเดินไปหน่อยก็พักบ่อยค่ะหายใจไม่ทั่วท้อง แล้วทีนี้มีทริปกระทันหันค่ะอีก3วันจ

สมาชิกหมายเลข 3205502

ภูสอยดาว

เดินป่า

ออกกำลังกาย

น้ำหนักเยอะ เป็นโรคหอบ ออกกำลังกายยังไง?

น้ำหนักเยอะมากค่ะ ประมาณ100กว่ากิโล เป็นโรคหอบด้วยค่ะ ควรออกกำลังกายยังไงดีคะ ต้องการลดน้ำหนักเพื่อรักษาสุขภาพค่ะ ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ ปล.อายุประมาณ40นะคะ

สมาชิกหมายเลข 3517270

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

ป่วยง่ายเหนื่อยง่าย ออกกำลังกายยังไงดี

สวัสดีค่ะ เราอายุ15นะคะ อยากทราบว่าถ้าเป็นคนที่ค่อนข้างป่วยง่ายและเหนื่อยง่ายมากๆแถมแรงน้อยด้วย ควรเริ่มออกกำลังกายยังไงดีคะT^T อยากให้อย่างน้อยก็มีแรงขึ้นมาประ

สมาชิกหมายเลข 7124316

ออกกำลังกาย

ถ้าเราออกกำลังกายโดยใช้ส่วนแขนมากไป กล้ามแขนจะขึ้นมั้ยคะ

เราค่อนข้างหลังค่อมและไหล่ห่อ ต้องการออกกำลังกายเพื่อที่จะให้หลังตรงและไหล่ดีขึ้น โดยเราออกกำลังกายตามคลิปนี้ค่ะhttps://www.youtube.com/watch?v=uyGyPWoUQng ซึ่ง

สมาชิกหมายเลข 6140003

ออกกำลังกาย

Weight Training

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)

🌿 ภูกระดึง ตึงทั้งตัว 2024 ⛅

📌 𝐈𝐆 : https://www.instagram.com/ninebatieww/ 📌 𝐅𝐁 𝐏𝐚𝐠𝐞 : https://www.facebook.com/NineBaTieww/ 📌 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 : https://www.youtube.com/channel/UC

น า ย บ้ า เ ที่ ย ว

เที่ยวภูเขา

ภูกระดึง

อำเภอภูกระดึง

การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย

เที่ยวเลย

ขอทราบการเดินทางจากขอนแก่น - ภูกระดึง

สวัสดีค่ะ 1.เราจะเดินทางไปภูกระดึง ซึ่งต้นทางจะขึ้นรถจากขอนแก่น ต้องขึ้นรถที่ไหนคะ ? 2.ถ้าขึ้นที่บขส.3 สามารถพักได้ที่ไหนบ้างที่ใกล้ๆกับ บขส.3 ได้คะ ? 3.จุดขึ้น

สมาชิกหมายเลข 4284745

จังหวัดขอนแก่น

ภูกระดึง

อำเภอภูกระดึง

รถโดยสาร

ขึ้นภูกระดึงแบบไม่จองในระบบได้ไหม???

คือว่าจะเดินทางขึ้นภูกระดึงในวันที่ 2-4 ธันวาคม 2566 แต่ว่าไปจองในระบบของอุทยานแล้วช่วงเวลาที่จะขึ้นไปมันเต็ม เหลือแค่ ช่วง 12.00 – 13.00 น เพราะคิดว่าน่าจะไปถึ

สมาชิกหมายเลข 6679329

จังหวัดเลย

เดินป่า

เที่ยวภูเขา

อำเภอภูกระดึง

ภูกระดึง

บึงบอระเพ็ด... โฉมใหม่ 📢✌🏻

วันหยุดทั้งที ผมพาแม่ 2 เจ๊ และคุณภรรยา มาบึงบอระเพ็ดฮะ มีการปรับปรุงลู่วิ่งใหม่ มีเลนจักรยานด้วย ระยะทางรวม 4.2 กิโลเมตร คุณภรรยาและแม่ผม พร้อมเดินมาก หมวกพร้อ

Topyutt

ออกกำลังกาย

สถานที่ท่องเที่ยวสำหรับครอบครัว

กิจกรรมผู้สูงอายุ

ช่วยหน่อยค่ะ อยากออกกำลังกายแต่ไม่มีเวลาเลยค่ะ

เราทำงานเลิก2ทุ่มเลยค่ะ ตื่น7โมง ไม่รู้จะเอาเวลาตรงไหนออกกำลังกายเลยค่ะ ไม่อยากใช้ทางลัด(ยาลดน้ำหนัก ปักปากกา) เลยอยากถามทุกคนว่าเราควรออกกำลังกายยังไงคะ ช่วงเว

สมาชิกหมายเลข 9067965

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ โรคหอบหืด จังหวัดเลย ออกกำลังกาย อำเภอภูกระดึง ภูกระดึง

{room_name}

คนเป็นโรคหอบหืดไปเที่ยวภูกระดึงได้มั้ย

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ