กินของหวานแต่ไม่ถึงค่าTeedจะอ้วนไหม

เราจะกินพวกวอฟเฟิลครัวซองหรือขนมปังไส้ทะลักต่างๆทุกวันเลยค่ะ ในวันนึงคือเรากินของหวานพวกนี้อย่างน้อยต้อง1มื้อค่ะ แต่ที่เรากินเรากินมากแต่ไม่ถึงค่าteedค่ะ อยากทราบว่าทำไปนานๆจะอ้วนขึ้นไหมคะหรือมีเอฟเฟคอะไรเกิดขึ้นรึป่าวคะ ตอนนี้เราลดน้ำหนักค่ะแต่ก่อนของหวานต้องเบิ้ล3-4ชิ้นเลยค่ะ แต่ปัจุบันเหลือแค่1-2ชิ้นค่ะแต่ทานทุกวันเหมือนเดิม ออกกำลังกาย3-5วัน 1-2ชั่วโมงค่ะ🙏🏻💕💗