เกี่ยวกับครอบครัว😔

คือเราถูกคนในครอบครัวเปรียบเทียบเเละก็ทำไรก็ผิดไปหมดไม่เคยมีไรถูกในสายตาเขาสักอย่างเอาเเต่ด่าไม่เคยฟังเหตุผล ไม่เคยซัพพอร์ตเลยมีเเต่ซ้ำเติมเราเครียด+คิดมากมีวิธีทำให้ไม่เครียดหรือไม่คิดมากมั้ยคะ😔