ช่วงเวลาที่ไม่โอเค

คือเราถูกคนในครอบครัวเปรียบเทียบเเละก็ทำไรก็ผิดไปหมดไม่เคยมีไรถูกในสายตาเขาสักอย่างเอาเเต่ด่าไม่เคยฟังเหตุผล ไม่เคยซัพพอร์ตเลยมีเเต่ซ้ำเติมเราเครียด+คิดมากมีวิธีทำให้ไม่เครียดหรือไม่คิดมากมั้ยคะ😔

ผมเป็นคนชอบคิดมาก เก็บทุกอย่างคิด เวลาผมมีปัญหากับครอบครัวหรือกับเพื่อน ผมก็จะเครียดมากๆ จนบางทีผมก็ท้อ เเต่ก็ไม่สามารถปรึกษาใครได้เลย บางทีผมก้ต้องการกำลังใจแต่พอคุยกับคนที่เราสนิทสุดหรือใกล้ชิดสุด เ

เวลาที่หนูเครียด เวลาหนูนอนหนูไม่อยากตื่นเลยคะ ท้อไปหมดทุกอย่างงหนูลาออกจากงานมาได้4วันแล้ว ตอนนี้ยังหางานไม่ได้เลยคะ หนูท้อไม่ไหวเลย หนูไม่อยากเครียด หนูต้องทำยังไงดีคะ หนูร้องไห้จนไม่มีน้ำตาแล้ว แต่

คือหนูอยู่โรงเรียนประจำจังหวัดแห่งหนึ่ง กำลังจะขึ้นม.5คือหนูพึ่งย้ายมาจากโรงเรียนที่ค่อนข้างเคร่งเรื่องวิชาการมากเลยมาแต่โรงเรียนที่หนูย้ายมานี้คือกิจกรรมค่อนข้างเยอะ(ถึงเยอะมากกกก)แล้วเรื่องวิชาการค่

ถ้าสอบแล้วตกขึ้นมา ทำให้รู้สึกท้อ หมดหวัง หมดกำลังใจ จะให้กำลังใจหรือปลอบใจตัวเองยังไงดีคะ ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ นี่ก็กำลังเครียดอยู่ค่ะว่าจะทำไงดี

คือเราไปสมัครงานมาหลายที่ แต่ไม่ได้สักที่เลย ตอนนี้เครียดค่ะ😂😂 ต้องให้กำลังใจตัวเองยังไงดีคะ ไม่ให้ท้อต่อไป😢😢

ด้วยความที่หนูไม่ได้อยู่กับพ่อแม่ #ติดคุก และหนูอาศัยอยู่บ้าน อา และ อา เป็นคนดูแล ค่าเล่าเรียนของหนู คือส่งเรียนทุกอย่าง และปีนี้หนูจะจบ ม.3 และต้องวางแผนไว้แล้วว่าจะไปต่อสายอะไร ส่วนตัวหนูอยากไปสายอ

เราเรียนภาษาจบไปคอสนึ่งแล้ว แต่เวลาว่างไม่ค่อยมีเพราะต้องทำงานด้วย เลยไม่ค่อยมีเวลาทบทวนมากนัก จะจัดเวลายังไงดีคะ ตอนนี้ท้อสุดๆ อยากพูดได้เร็วๆ อีก1ปีจะต้องไปทำงานกับต่างชาติ แต่ภาษาไม่ได้ ไม่มีก

ฉะนั้นเราอยากรู้ค่ะว่าถ้าเป็นคุณจะมีวิธีรับมือกับเรื่องนี้ยังไงคะ