หิวไม่หยุดเลยค่ะ ทำไงดี

เรากินยังไงก็ไม่อิ่ม ตอนแรกเป็นเมน เลยไม่แปลกใจที่หิวบ่อย แต่ตอนนี่หายแล้ว อาการเป็นประมาณว่า เรากินอาหารเข้าไป พออิ่ม สัก20นาทีก็หิวท้องร้อง ก็ลองกินน้ำดู กินเยอะๆเลย (ปกติเป็นคนจิบน้ำตลอดเวลาอยู่ล่ะ) ก็ยังหิวอยู่ เราก็ไปหาอะไรกิน เราพยายามหาพวกที่ย่อยยากๆกิน เช่นผัก เนื้อสัตว์ พวกโปรตีน คาร์บเชิงซ้อน บลาๆ แต่ก็กินไม่อิ่ม ทรมาณมากเลยค่ะ ทำไงดี