ทำยังไงให้ความมั่นใจกลับคืนมาหลังรถล้มครับ

ผมคิดว่ามันคงเป็นเพราะผมด้วยที่ค่อยข้างยึดติด
รถล้มครั้งแรกเมื่อ3ปีที่แล้ว ผมยืมรถคนอื่นไปแล้วเพื่อนอีกคนก็ซ้อน แล้วก็ขับรถเสียหลักครับ รถเพื่อนก็พังเลยเอาไปซ่อมให้ ตอนนั้นก็ไม่คิดอะไรครับ แต่พอมีครั้งที่2,3 มันก็

ต่อมา2ปีที่แล้วผมรถล้ม2ครั้งครับ เกิดจากความประมาททั้งสอง ครั้งแรกเกิดจากการที่ผมแสบตาจึงหลับตาขับสักพักหนึ่ง แล้วก็ลงข้างทางครับ
ครั้งที่2ก็เพราะผมเองนึกอยากตัดรอบแล้วก็ล้มครับเรียบร้อย ทั้ง2ครั้งนี้ก็มีคนซ้อนเหมือนกันครับ

ถึงตอนนี้ผมก็ไม่ค่อยรถขับแล้วขับมีความรู้สึกผิดต่อเพื่อนแล้วก็โทษตัวเองครับ พาคนอื่นไปเจ็บ แล้วก็จำคำที่คนอื่นต่อว่ามาครับผมก็คิดว่าสมควรโดนแล้ว
เวลาขับรถทีไรมันก็วิตกกังวลตลอดเลยครับ
บางวันก็เก็บมาฝัน ความรู้สึกผิดก็ยังอยู่ในทุกๆวันครับแม้จะผ่านมาหลายปีแล้ว ผมเข้าใจว่ามันเกิดจากความประมาทของผมเอง แต่ก็ผ่านไปไม่ได้ครับ

ขอบคุณที่แวะมาอ่านกระทู้ผมนะครับ ถ้าผมแท็กผิดก็ขออภัย สามารถให้คำแนะนำที่แรงได้นะครับ
ผมรับได้ผมอยากออกจากจุดนี้จริงๆ ขอบคุณครับ