ขอความรู้การทำif23/1 หน่อยค่า

สวัสดีค่ะวันนี้มีเรื่องคาใจเกี่ยวกับวุ้นเส้นเห็นมีหลายคนเขียนว่าวุ้นเส้นอ้วนไหมซึ่งก็มีบางคนที่บอกว่าไม่อ้วนหากไม่กินในปริมาณที่มากเกินไปกับบางคนที่บอกว่าอ้วนพอๆกับเส้นประเภทอื่นๆสรุปแล้ววุ้นเส้นมันอ้

ตอนนี้อยากทำIF23/1เพื่อนๆคนไหนเคยทำแล้วผอมลงได้ผลที่ดีช่วยแนะนำน่อยคะ

ผมกินข้าวมือเช้ามือเดียวข้าวเหนียว1ถุงตอนเย็นออกกำลังกายหลังออกกำลังกายกินเวโปรตีนทำแบบนี้ต่อไปร่างกายจะเป็นอย่างไรครต

คือเราโดนสุ่มสนามไปสอบที่เขตราชเทวี รรศรีอยุธยา อะค่ะ มาจากหัวหินนะคะ ขอเพื่อนผญ หารค่าห้องกัน คนละ 1,365 นอน2คืน 14-15 โรงแรมห่างจากสนามสอบ 3นาทีึ

พอดีเห็นประกาศจากสมาชิกพันทิพย์ http://pantip.com/topic/33774675 อะค่ะ แล้วสนใจอยากจะซื้อให้คุณแม่ที่บ้านใช้ - อยากรู้ว่าเครื่องนี้บังคับอย่างไรคะ? - แล้วสำหรับคนแก่จะอันตรายไหม? ขอบคุณค่ะ

อีก1เดือนก็จะปัจฉิมจบ ม.6แล้วล่ะค่ะอยากรู้ว่ามีแฟนด้วยความสามารถมันเป็นยังไงคือเพื่อนหนูประมาณ3คนมีแฟนตลอดเลิกกับคนนี้ปุ้บมีใหม่ปั๊บส่วนเราอ่ะจะ19ละแฟนสักคนยังไม่เคยมีคุยกับใครก็ไม่เคยเกิน3เดือนแต่หน้

พยายามหักห้ามใจแล้วค่ะ ว่ากินในปริมาณที่พอเหมาะ แต่มันกลับกลายเป็นว่ากินเยอะทุกครั้ง เป็นคนกินเก่งด้วยค่ะ ทำไงดีคะ ต้องคิดยังไง คุมอาหารได้ไม่เกิน1อาทิตย์ ก็กลับไม่กินเยอะเหมือนเดิม ที่บ้านแม่ทำแต่เมน