กินวิตามิน บีรวม ตัวไหนดีครับ!!!

ในยุคปัจจุบันที่การใช้ชีวิตประจำวันเต็มไปด้วยความรีบเร่ง ทำให้หลายคนละเลยการดูแลสุขภาพไป เพราะไม่มีเวลาใส่ใจกับการเลือกทาน หรือร่างกายจะได้รับสารอาหารครบถ้วนหรือไม่ ซึ่งพฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้ร่างกาย

สวัสดีค่ะ พอดีเราพึ่งเคยลองซื้อวิตามินบีตัวนี้มากินครั้งแรก อยากรู้ว่ามันดีไหมคะ กินแล้วมีอะไรดีขึ้นบ้างคะ

มีใครเจอแบบนี้บ้างครับ ตื่นมาตาข้างขวามองเห็นไปหมอกขาวๆ ยิ่งโดนไฟจะหมอกมาก ตอนกลางวันด้วยโดนเเสงแดด หมอกสุดๆ มันเป็นอะไรอยู๋ๆก็เป็นไม่ได้มีอาการเจ็บอะไรเลย ใครเคยเจอแชร์ประสลการณ์หน่อยครับ ควรทำยังไงด

ปลาน้ำจืดราคาถูก 1 ชนิด คนไทยคุ้นเคย แต่หลายคนเมิน ประโยชน์เกิดคาด โปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน แม้ว่าโปรตีนมักถูกพูดถึงในหมู่คนเล่นเวทหรือออกกำลังกาย แต่จริง ๆ แล้ว โปรตีนสำคัญกับทุกคน เพราะเป็นองค์ปร

แนะนำเมนูสำหรับคนไท่ทานเนื้อสัตว์ หรือคนที่เบื่อเนื้อสัตว์ ลองเมนูฉู่ฉี่ที่เปลี่ยนจากเนื้อสัตว์ มาเป็นเต้าหู้ไข่ดูค่ะ อร่อยไม่แพ้เนื้อสัตว์เลยค่ะ เต้าหู้ไข่ แนะนำให้ทอดด้วยไฟกลาง ​ๆ ให้เหลืองสวยทั้ง