หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สูง168มา7เดือนแล้วครับ
กระทู้คำถาม
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
คือมันไม่เพิ่มขึ้นเลยผมก็ออกกำลังกายอาทิตย์ล่ะ3-4ครั้ง
นอนประมาณ23:30ครับ
พ่อ-แม่สูง พ.178 ม.143
ทำยังไงให้สูงขึ้นเหรอครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เครียดมากเลยครับเรื่องส่วนสูง
ผมสูงประมาณ166 ครับ อายุ16ปี ย่าง17 ผมอยากรู้ว่าผมจะสูงได้อีกสัก7-10ซม.ไหมครับ ผมทานโปรตีน1กรัมต่อน้ำหนักตัวทุกวัน ก็กินไข่ขาวประมาณ10ลูกครับ กินนม ออกกำลังกาย
สมาชิกหมายเลข 6566838
อายุ21สูงได้อีกมั้ยครับ
สูง168ตั้งแต่อายุ17ปัจจุบันสูงเท่าเดิมรู้สึกว่าเตี้ยมากๆใครมีวิธีแนะนำหน่อยครับ ผมดื่มนม นอนก่อน4ทุ่มออกกำลังกายสัปดาห์ละ5-6วัน ทานอาหารครบ5หมู่ ก็ยังสูงเท่าเดิ
สมาชิกหมายเลข 4756484
ผมสูงเท่าเดิมมา7เดือนแล้ว
คือผมอายุ16สูง168 พ่อ178แม่143 แล้วผมไม่มีช่วง growth spurt เลยครับผมออกกำลังกาย3-4ครั้งต่อสัปดาห์ส่วนตัวเป็นนักกีฬาครับ ต้องกินอะไรยังไงบ้างเหรอครับ
สมาชิกหมายเลข 6574547
ผมจะสูงถึง190มั้ยครับ
ผมอายุ15ปี8เดือนเป๊ะๆเลยครับ ณ ตอนที่ตั้งกระทู้ ส่วนสูงตอนพึ่งตื่นนอนวัดได้174.8-175.1ได้ครับ พอหลังตื่นนอนสัก5-7ชม.ก็เหลือ174 พ่อผมสูง173ได้ครับแม่ผมก็แค่153 ผ
สมาชิกหมายเลข 7554046
growth spurt ไม่มาสักที
ตามหัวข้อเลยครับผมสูงปีละ5เซนตั้งเเต่ป ประถมเลยครับตอนนี้อายุ16เเล้วครับยังไม่มีช่วงสูงพรวดสักที ผมจะมีโอกาสสูงพรวดไหมครับ พ่อผมสูง180 เเม่155 ตอนนี้ผม167ครับ อ
สมาชิกหมายเลข 6582292
ทรมานกับการตัวเตี้ย
ผมอายุ16ครับสูงแค่160โตช้าผมเตี้ยมาตั้งแต่เด็กเคยโดนล้อโดนบูลลี่โดนหาเรื่องบ่อยจนมันเป็นปมด้อยที่ทำให้ผมไม่อยากมีชีวิตอยู่เลยครับจนตอนนี้อายุ16แล้วคนอายุเท่าๆนี
สมาชิกหมายเลข 9074569
ปัจจุบัน ชายไทยสูงเท่าไหร่ถึงจะไม่เรียกว่าเตี้ย ?
ตามหัวข้อเลยครับ ลองถามดูเล่นๆครับคิดว่าชายไทย ปัจจุบันควรสูงเท่าไหร่เป็นอย่างต่ำ อยากรู้ทั้งมุมมองของผู้หญิงและผู้ชาย ไม่ต้องอิงงานวิจัยมากก็ได้ครับ
สมาชิกหมายเลข 1907721
อายุ 16 ปี 5 เดือน สูง 155 ซม. พ่อแม่ไม่สูง กระดูกแขนเเละมือปิดแล้ว ยังมีโอกาสดันถึง 170 ไหมครับ?
สวัสดีครับพี่ๆ ชาว Pantip ทุกคน ตอนนี้ผมอายุจริง 16 ปี 5 เดือน มีเป้าหมายว่าอยากสูงให้ถึง 170 ซม. ครับ ถือว่าเปนไปได้เยอะไหม แต่มีข้อจำกัดและอยากขอคำแนะนำจากพี่
สมาชิกหมายเลข 9468582
ตัดสินใจแล้วว่าจะ เลิกบริจาคและเลิกซื้อลอตเตอรี่ตลอดชีวิต
จำไว้ 3 เรื่อง 1.ไม่บริจาค: ไม่ได้แปลว่าเป็นคนไม่มีบุญ การรักษาตัวเองให้มีเงินกิน มีเงินใช้ ก็เป็นสิ่งสำคัญ 2.ไม่ซื้อลอตเตอรี่: เงินที่เคยเสียไปกับการเสี่ยงโชค
เรื่องเงินของเมษา
เงินเดือน 70,000 บาทในกรุงเทพฯ แต่สุขภาพจิตพัง กับ กลับบ้านต่างจังหวัดทำงานได้ 25,000 บาท... เป็นคุณจะเลือกทางไหน?
ตอนนี้อายุ 4x ปี ทำงานอยู่ออฟฟิศกลางกรุงเทพฯ ได้เงินเดือนประมาณ 70,000 บาท ดูเหมือนจะเยอะ แต่ค่าใช้จ่ายสูงมาก ทั้งค่าคอนโด ค่าเดินทาง ค่าสังคม เหลือเก็บเดือนละไ
bejita
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ปัญหาวัยรุ่น
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สูง168มา7เดือนแล้วครับ
นอนประมาณ23:30ครับ
พ่อ-แม่สูง พ.178 ม.143
ทำยังไงให้สูงขึ้นเหรอครับ