หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เป็นโควิดออกกำลังกายได้ไหม
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ผมเป็นโควิดมา 10วันแล้ว เป็นผู้ป่วยสีเขียว ไม่หนัก รักษาตัวอยู่ที่บ้าน อยากทราบว่าออกกำลังกายแบบบอดี้เวท ยกเวท ประเภทแบบนี้ได้มั้ยครับ อยู่บ้านไม่มีอะไรทำอยากออกกำลังกาย
ปล. รบกวนผู้รู้ตอบด้วยนะครับ 🙏🙏🙏
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน เล่นเวทเทรนนิ่งได้ไหม
ตามหัวข้อเลยครับ โดยปกติชอบเวทเทรนนิ่ง ออกกำลังกายเป็นประจำ 3-4 วัน เป็นโรคน้ำในหูมาได้ 2-3วันแล้วครับ แต่ไม่มึนมากเท่าไหร เป็นแค่บางช่วง เวลา อยากทราบข้อมูลเพิ
สมาชิกหมายเลข 1257099
พึ่งหายเป็นโควิด ออกกำลังกายได้ไหมครับ
ผมพึ่งหายจากโควิดเมื่อวันที่5 พฤษภาคม 2566 ซึ่งไม่มีอาการอะไรเลย อยากรู้ว่าผมสามารถออกกำลังกายเลยได้ไหมครับ อย่างเช่น วิ่ง เตะฟุตบอล อะไรประมาณนี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 7542550
กระดูกสันหลังเคลื่อน ออกกำลังกายยังไงได้บ้าง
สวัสดีครับ พอดีมีอาการปวดหลังมาประมาณ 1 สัปดาห์ ไม่หายเลยไปหาหมอ หมอให้ x-ray แล้วพบว่าเป็นกระดูกสันหลังเคลื่อน หมอบอกว่าส่วนใหญ่จะเจอในผู้สูงอายุ แต่ผมพึ่ง 30
bagilisk
เล่นเวทกับคาร์ดิโอวันเดียวกันได้มั้ยครับ
สวัสดีครับ ผมเพิ่งสนใจจะดูแลตัวเอง เรียกได้ว่ามือใหม่เลย อยากจะทราบว่าเล่นเวทกับคาร์ดิโอในวันเดียวกันมันจะดีมั้ย ส่งผลเสียอะไรรึเปล่า แต่ยังเว้นวันพักวันสองวัน
สมาชิกหมายเลข 3192441
คนอ้วนน้ำหนักเกิน สามารถกระโดดเชือกได้ไหมครับ
ถ้าจะลดไขมันด้วยการกระโดดเชือก จะมีผลอะไรเกี่ยวกับข้อเข่าหรือเปล่าครับ สูง 183 น้ำหนัก 110 ครับ อายุ 35 ครับ หรือมีคาร์ดิโอแบบอื่นแนะนำป่าวครับ พอดีพื้นที่จำกัด
BoomChick
คนที่ซ้อมเต้นทุกวัน สระผมทุกวันไหม ?
โดยส่วนตัวชอบเต้น kpop เป็นงานอดิเรกทุกวันมากค่ะ แต่บางทีเต้นไปเหงื่อออกเยอะ ก็ต้องสระผม แต่เขาบอกไม่ควรสระผมทุกวัน เลยอยากทราบว่าคนอื่นๆ หลังจากเต้นหรือออกกำลั
สมาชิกหมายเลข 6695097
อยากลดน้ำหนัก
สวัสดีครับพอดีมีเรื่องอยากถามคนที่ กำลังลดน้ำหนัก พอดีผมตอนนี้หนัก135++ สูง175 คือ มีความพยายามอยากลดน้ำหนัก แต่ก็ทำไม่ได้สักที น่าจะมีเกือบ10 รอบ พยามแล้วแต่กเ
สมาชิกหมายเลข 8372324
เวท vs คาร์ดิโอ เทียบประโยชน์ 13 ด้าน อันไหนดีกว่า
คะแนนเต็ม 10 นะครับ 1. อายุยืนอย่างมีคุณภาพ เวท 9 | คาร์ดิโอ 9 ทั้งคู่สำคัญ อยากอยู่ได้นานและยังใช้ชีวิตคล่อง ควรมีทั้งความฟิตและความแข็งแรง 2. ลดน้ำหนักบนตาชั่
Lady_Simplicity
⚖️ ลดน้ำหนักแทบตาย ทำไมไม่ผอมลง? เช็กด่วน 5 สัญญาณ "ฮอร์โมนพัง" ตัวการทำอ้วนง่าย
เคยสงสัยไหมคะว่าทำไมเราถึงพยายามคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายอย่างหนักก็แล้ว แต่ตัวเลขบนตาชั่งหรือสัดส่วนกลับไม่ขยับลงเลย บางครั้งสาเหตุที่แท้จริงอาจไม่ได้อยู่ที่พ
อัมปาจุม
ชิเมจิ ผัดไส้กรอก
ชิเมจิ ผัดไส้กรอก วันอังคารที่ 15 กันยายน พ.ศ. 2569 แนะนำเมนูวันนี้ แก๋งบ่าหนุน หนุนนำโชคลาภ..ผัดผักฮ่องเต้..ผัดถั่วลันเตา..ชิเมจิไส้กรอก พอช่วยอิ่มท้องตามอัตภา
สมาชิกหมายเลข 2148931
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เป็นโควิดออกกำลังกายได้ไหม
ปล. รบกวนผู้รู้ตอบด้วยนะครับ 🙏🙏🙏