ทำไงให้เลิกคิดมาก

เรื่องราวมีอยู่ว่า เรามีแฟน1คน เรารักเขามาก เชื่อใจเขามาตลอด จนวันนึงเขาแอบคุยกับคนอื่นแล้วเราจับ เป็นแบบนี้ประมาณ3-4ครั้ง จนครั้งล่าสุดเราบอกเขาว่าหากมีอีกครั้งหนึ่ง ขอให้แกยอมปล่อยเราไปนะ แล้วเราก็กลายเป็นคนที่ถามเขาว่าคุยกับใคร แอบคุยใครในไลน์หรอ เราถามเขาแบบนี้ทุกวัน เขาก็บอกว่าไม่ได้คุยกับใคร เวลาเขาจะไปไหนกับเพื่อนเขา เราระแหวง หวงเขามากเลย เวลามีปัญหากัน เขาแทบจะไม่อธิบายให้เราได้รู้เลยค่ะ ส่วนมากมีแต่เราที่พูดให้เขารู้ เวลาเราบอกความรู้สึก บอกอะไรดีๆ เตือนสติเขา เขาก้ชอบว่าเราหาเรื่องทะเลาะ เวลาติดต่อเขาไม่ได้เราชอบคิดมาก แต่เราก็ไม่อยากพูดให้เขาฟัง เพราะเหตุผลว่า เขาจะว่าเราหาเรื่องทะเลาะเขา เราต้องทำยังไงดีคะ จะเลิกคิดมาก เอาแต่ใจตัวเอง ถึงฝืนใจแต่ก็ดีกว่ามาทะเลาะมีปัญหากัน ขอบคุณสำหรับคำตอบของทุกคนนะคะ