ทำยังไงให้เลิกระแวง เลิกตามจิกแฟน

คือเราเป็นคนขี้คิดมากค่ะ
แฟนเรายังไม่ได้ทำอะไรผิด หรือมีคนอื่น
เพราะเรายังไม่เคยจับได้
แต่เราก็ชอบมโนคิดไปเอง จนหาเรื่องทะเลาะกับเค้า 
อยากสอบถามเพื่อนๆ ว่าเราควรทำยังไงดีคะ
ให้เลิกนิสัยแบบนี้