ขอวิธีลดเนื้อส่วนเกินตรงรักแร้หน่อยค่ะ

คือเราเป็นคนที่ค่อยข้างผอม(ผอมมากอ่ะค่ะ)แต่เรามีเนื้อส่วนเกินตรงรักแร้เยอะมากซึ่งเราก็งงว่าทำไมมันมี เราจึงไปหาอ่านวิธีการลดเนื้อส่วนเกินแต่เราเจอเค้าบอกว่า ต้องลดทั้งตัว ซึ่งเราเป็นคนผอมอยู่แล้วจึงไม่รู้ตะลดอะไรอีกT^T แต่ถ้าถือเป็นการออกกำลังการไปด้วยเราก็โอเครนะคะ